Thứ Ba, 24 tháng 9, 2013

Người đồng tính - 8 thắc mắc nên đọc

Người đồng tính - có nhiều quan điểm cho rằng, chỉ có 2 giới tính đó là giới nam và giới nữ chứ không có giới thứ 3, thứ 4. Đồng tính chỉ là một xu hướng tình dục chứ không phải là một giới tính. 

Sau đây cachchuabenh.net sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về người đồng tính thông qua những câu hỏi đáp ngắn gọn dưới đây.

1. Có bao nhiêu người đồng tính ở Việt Nam? Trên thế giới?

Chưa có thống kê đầy đủ về số lượng người đồng tính, đặc biệt ở những nơi còn nhiều định kiến và người đồng tính còn chưa dám công khai. Tuy vậy, người đồng tính có ở mọi giai đoạn lịch sử, mọi nền văn hóa và chiếm tỷ lệ ổn định trong khoảng 3-5% dân số.

2. Có phải những người ở trong môi trường nghệ thuật thì chủ yếu là người đồng tính?

Không. Người đồng tính có ở mọi nơi, mọi môi trường làm việc: trường học, cơ quan nhà nước, doanh nghiệp… Tuy nhiên, môi trường nghệ thuật trường thu hút nhiều tài năng là người đồng tính hơn, và cũng cởi mở, tôn trọng họ hơn nên xã hội thường gắn nghệ thuật với đồng tính.

3. Có phải tất cả những người đồng tính nam đều thích mặc trang phục như con gái?

Không. Việc mặc trang phục hay điệu bộ như nữ giới thì người đồng tính hay không đồng tính cũng có thể có. Nhiều người đồng tính có bề ngoài nam tính thì xã hội lại không chú ý tới. Nhưng quan trọng là mỗi người đều có quyền tự do thể hiện và người khác không nên dựa vào đó để phán xét nhân cách của họ.

4. Tôi biết có một số người từng yêu người khác giới, sau đó lại yêu người cùng giới. Có phải họ bị lôi kéo, ảnh hưởng không?

Họ sẽ là người biết rõ nhất. Đứng từ góc độ người ngoài cuộc, có thể suy đoán họ là người đồng tính, nhưng trước nay che giấu bản thân bằng các mối quan hệ khác giới. Hoặc họ là người song tính, nghĩa là có thể thích cả nam và nữ. Xu hướng tình cảm là một thứ rất bền vững và không thể “lôi kéo” được.

5. Người đồng tính có tình yêu chân chính không?

Có. Nền tảng của tình yêu là sự tự nguyện, chân thành và cam kết. Những điều này đều có thể có ở hai người cùng giới. Dù không được pháp luật thừa nhận, nhiều người đồng tính vẫn sống với nhau và các nghiên cứu cho thấy họ cũng có khả năng giữ gìn mối quan hệ dài lâu như các cặp khác giới.

6. Người đồng tính quan hệ tình dục như thế nào?

Mục đích cao nhất của tình dục là chia sẻ cảm xúc yêu thương. Có rất nhiều cách khác nhau để tạo ra khoái cảm ngoài quan hệ dương vật - âm đạo. Cũng như mọi người, người đồng tính sử dụng mọi thứ mình có: dương vật (trừ đồng tính nữ), âm đạo (trừ đồng tính nam), hậu môn, miệng, tay, làn da… để mang lại khoái cảm cho nhau.

7. Những người đồng tính có thể là cha mẹ tốt không?

Có. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không có sự khác biệt nào trong sự phát triển của trẻ em do người đồng tính nuôi dạy với nhóm trẻ em do người dị tính nuôi dạy; dựa trên cả bốn yếu tố: trí thông minh, tâm lý, sự thích nghi xã hội, và mức độ hòa nhập với bạn bè.

8. Hợp pháp hóa hôn nhân cùng giới có gây ra sự tuyệt chủng cho nhân loại?

Không. Cho phép người đồng tính (vốn chiếm khoảng 3-5% dân số) kết hôn không ảnh hưởng tới hôn nhân cũng như việc sinh con của những người không phải đồng tính. Hoàn toàn vô căn cứ khi nghĩ rằng người đồng tính được phép kết hôn thì tất cả mọi người lại trở thành người đồng tính được.

Chú ý:  Trên đây là những thông tin tham khảo về xu hướng tình dục đồng giới, nếu có những thắc mắc về sức khỏe các bạn hãy gọi điện đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Tags: người đồng tính, người đàn ông của đời mình là ai, tư vấn tâm lý

Nguồn cachchuabenh.net


Thứ Tư, 18 tháng 9, 2013

Zona thần kinh không thể xem thường

Thường thì bệnh zona có thể điều trị tại nhà, chỉ sau 7 – 10 ngày là bệnh có dấu hiệu lui và tiến tới khỏi, không phải đến bệnh viện điều trị. Tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt, có thể phải cần tới nhân viên y tế can thiệp như: Bệnh zona thần kinh gần mắt và tai thì phải đi khám. 


Bệnh zona (zôna hay zôna thần kinh) là dạng tái hoạt của virus varicella zoster, tức bệnh trái rạ. Thông thường bệnh nhân nhiễm bệnh trái rạ khi còn nhỏ đã lành bệnh, nhưng virus chưa bị diệt hết mà ẩn vào trong tế bào thần kinh. Sau một thời gian dài, có khi hàng mấy chục năm, virus sẽ tái phát thành bệnh zona. Virus sẽ lan theo dây thần kinh rồi bộc phát ở trên da, tương ứng với khu vực của dây thần kinh, khiến da phát ban, đau đớn.

Triệu chứng

Ban đầu các chỗ phát bệnh thường đỏ sau đó chuyển thành những mảng mụn nước với cảm giác ngứa, nóng rát. Khoảng hai đến bốn tuần sau thì lành da. Bệnh zona có thể xảy ra bất cứ nơi nào trên cơ thể

Các triệu chứng đầu tiên của bệnh zona xuất hiện 1-5 ngày trước khi phát ban. Ban đầu bệnh nhân có thể bị ngứa, ngứa râm ran, đau ở chỗ phát bệnh, về sau bệnh phát triển người bệnh cảm thấy sốt, ớn lạnh, đau đầu, khó chịu ở dạ dày.

Nguyên nhân

Siêu vi khuẩn varicella zoster là thủ phạm gây nên bệnh thủy đậu và zona. Đầu tiên, cơ thể người tiếp xúc với các virus, nó lan rộng gây loét, ngứa gọi là bệnh thủy đậu. Sau đó nó đi vào trong các tế bào thần kinh, xuất hiện trở lại sau một vài năm thậm chí hàng chục năm sau, gây ra bệnh zona.

Bệnh zona rất dễ chẩn đoán. Chỉ cần dựa vào những triệu chứng là có thể phát hiện ra bệnh. Thông thường, những mụn nước thường đóng vảy trong khoảng từ 7-10 ngày, và hoàn toàn biến mất trong khoảng từ 2-4 tuần. Ở những người khỏe mạnh, các mụn thường không để lại sẹo, đau đớn và ngứa sẽ biến mất sau vài tuần hoặc vài tháng. Nhưng những người có hệ miễn dịch suy yếu, các mụn nước sẽ phát triển khó lành. 

Ở một số người lớn tuổi, bệnh zona có thể gây đau đớn kéo dài trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm sau khi bệnh đã được chữa lành. Những đau đớn này do thần kinh bị tổn thương, được gọi là đau dây thần kinh sau zona. Có người cảm thấy ngứa khủng khiếp ở khu vực từng bị phát ban. Trong trường hợp nặng, đau hoặc ngứa có thể gây ra mất ngủ, giảm cân hoặc trầm cảm.

Ngoài ra, nếu zona xuất hiện xung quanh mắt hay trán, nó có thể gây nhiễm trùng mắt thậm chí gây mù. Nếu zona tấn công vào tai, thính giác có thể bị kém. Trong trường hợp hiếm hoi, zona có thể tấn công vào não hoặc tủy sống. Có thể ngăn ngừa các biến chứng bằng cách điều trị bệnh zona càng sớm càng tốt.

Những yếu tố nguy cơ

Bất cứ ai từng bị thủy đậu đều có nguy cơ bị bệnh zona, nhưng nguy cơ tăng theo tuổi. Người trên 60 tuổi có nguy cơ bị bệnh zona cao hơn trẻ em dưới 10 tuổi gấp 10 lần. Ngoài ra, có một số yếu tố nguy cơ khác bao gồm:

- Một số loại thuốc ung thư

- Thuốc steroid

- Căng thẳng lâu dài hoặc chấn thương

- Một hệ thống miễn dịch yếu từ các bệnh như ung thư hoặc HIV

Điều trị

Thuốc kháng virus

Trong khi không có cách chữa bệnh zona, thuốc kháng virus có thể làm giảm sự tấn công của chúng. Điều trị kịp thời có thể làm cho quá trình phát triển của bệnh ngắn hơn và nhẹ hơn. Không những thế còn giảm một nửa nguy cơ mắc chứng đau thần kinh sau zona. Các bác sĩ khuyên bạn nên bắt đầu sử dụng thuốc kháng virus theo toa, khi có dấu hiệu đầu tiên của một phát ban bệnh zona. 

Thuốc hỗ trợ

Thuốc giảm đau không cần kê toa và các loại kem chống ngứa như calamine, có thể làm giảm đau và ngứa zona. Nếu cơn đau nặng hoặc phát ban tập trung gần mắt hoặc tai, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Thuốc bổ sung, chẳng hạn như corticosteroid, có thể được quy định để giảm viêm.

Chăm sóc tại nhà

Để giúp các mụn nước nhanh khô, hãy đặt một khăn ướt lên chỗ phát ban, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia một hoạt động yêu thích để làm cho bạn quên đi sự khó chịu của bệnh zona.

TH

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về zona, nếu có những thắc mắc thêm về bệnh bạn có thể gọi điện đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Nguồn cachchuabenh.net

Thứ Năm, 5 tháng 9, 2013

Hiểu biết để phòng tránh nhiễm HIV AIDS

Phụ nữ nhiễm vi rút HIV nếu sinh con sẽ có khả nǎng khoảng 30% là con nhiễm HIV theo mẹ, có nghĩa là cứ 100 bà mẹ nhiễm HIV sinh con thì có khoảng 30 trẻ bị nhiễm. Vi rút HIV có thể lây sang bé qua nhau thai khi bé còn nằm trong bụng mẹ, qua máu và chất dịch của mẹ khi sinh, và một số nhỏ lây qua sữa mẹ khi mẹ cho bé bú.
Thông qua quan sát và nghiên cứu, chúng ta đã biết được đại đa số người nhiễm HIV bị nhiễm qua một trong hai con đường: tình dục và dùng chung bơm kim tiêm. Ngoài ra phụ nữ nhiễm HIV có thể sinh con bị nhiễm, và người bị truyền máu nhiễm vi rút cũng bị lây nhiễm.
1. Tình dục:
1.1. Tại sao HIV lây truyền qua con đường tình dục?
Trong giao hợp thông thường, dương vật của người nam và âm đạo người nữ tiếp xúc với các dịch sinh dục của nhau. Nếu người nam mang HIV thì HIV có thể đi qua lớp niêm mạc âm đạo người nữ (da mỏng ở bên trong che phủ bề mặt âm đạo) vào những mạch máu nhỏ li ti có rất nhiều dưới lớp niêm mạc, khiến người nữ bị nhiễm. Nếu người nữ mang HIV thì HIV có thể truyền sang người nam qua niêm mạc ở lỗ dương vật hoặc qua lớp da bao phủ đầu dương vật ở phía ngoài. Lớp da này mỏng nên trong khi giao hợp dễ bị vết xước rất nhỏ không nhận thấy, tạo điều kiện cho HIV xâm nhập.
1.2. Còn các kiểu tình dục hiếm hơn thì sao?
Khi giao hợp bằng miệng (như dương vật - miệng, hay miệng - âm hộ), khả nǎng lây truyền HIV thấp hơn so với giao hợp thông thường. Nhưng nếu trong miệng có lở xước, hay có chảy máu rǎng thì HIV có khả nǎng lan truyền. Vi rút HIV ở sinh dục có thể xâm nhập vào vết xước ờ miệng người kia. Hoặc HIV trong máu ở vết xước trong miệng có thể xâm nhập cơ thể người kia qua âm đạo hoặc dương vật. Vấn đề là nhiều khi trong miệng có những vết xước rất nhỏ mà ta không biết đến.
Giao hợp dương vật - hậu môn là hình thức giao hợp dễ làm lây HIV nhất. Đó là do hậu môn và trực tràng (ống trong hậu môn) rất dễ sây xước bởi không có chất dịch làm trơn như âm đạo nên tạo điều kiện rất tết cho HIV chuyển từ người này sang người kia.
“Đã quan hệ tình dục với người nhiễm HIV có đồng nghĩa với đã nhiễm không?”. Không. Không phải cứ quan hệ tình dục một lần là nhất thiết nhiễm HIV. Song, khả nǎng đó luôn luôn có. Ân ái với người nhiễm HIV, có người không bị nhiễm ngay, nhưng cũng có người bị nhiễm ngay từ lần đầu tiên. Số lần không an toàn càng cao thì khả nǎng truyền nhiễm càng cao.
1.3. Không quan hê tình dục:
Không quan hệ tình dục là một phương pháp phòng tránh HIV khá hữu hiệu. Hiện nay có nhiều bạn thanh niên có quan điểm chừng nào còn chưa lập gia đình thì còn không quan hệ tình dục, và sẽ chỉ quan hệ tình dục trong hôn nhân thôi. Thực tế người ta vẫn có thể “yêu” mà không cần đến “tình dục”.
Nhưng tại sao lại không nói đây là phương pháp phòng tránh “hoàn toàn hữu hiệu” mà chỉ nói “khá hữu hiệu”? Lý do là chuyện tình dục nhiều khi xảy ra “ngoài ý muốn” hai người. Chúng tôi đã gặp một số bạn có quan điểm khá cứng rắn không quan hệ tình dục nếu chưa cưới, song kết cục vẫn phải cưới chạy thai. “Những chuyện này chẳng ai nói mạnh được”.
Do đó nếu bạn nghĩ mình phòng HIV bằng cách không quan hệ tình dục thì bạn phải thật quyết tâm, phải cảnh giác với chính bản thân mình và... có lẽ hay nhất là dự phòng một phương án khác để phòng thân trong trường hợp tình thế thay đổi. Đó chính là bao cao su.
1.4. Chung thủy từ cả hai phía khi biết chắc cả hai không bị nhiễm HIV
Chung thủy vốn là một đức tính mà người Việt Nam ta hằng coi trọng. Dù không xét đến khía cạnh đạo đức thì cũng có thể thấy rõ chung thủy là một điều mang lại nhiều ích lợi. Ở thời đại hiện nay, chung thủy không những bảo vệ hạnh phúc lứa đôi mà còn có thể bảo vệ sức khỏe con người. Nếu có vợ, chồng hay người yêu, bạn hãy coi trọng hơn nữa việc chung thủy
Chung thuỷ về tình dục góp phần tích cực ngǎn chặn sự lan nhiễm con vi rút HIV. Nhưng ta cũng rất cần phải nhớ: Luôn chắc chắn tránh được HIV thì cần cả hai người chung thủy và biết chắc cả hai không nhiễm HIV.
Nếu chỉ một người chung thủy thì cũng chẳng khác gì đóng kín cửa trước nhưng lại mở cửa sau, kẻ gian vẫn dễ dàng lẻn vào được.
Lẽ dĩ nhiên chỉ nên áp dụng cách chung thủy này với người không có nguy cơ nhiễm HIV khác. Nếu vợ, chồng hay người yêu của bạn có khả nǎng nhiễm thông qua đường dùng chung bơm kim tiêm không tiệt trùng thì bạn rõ ràng là bị nguy hiểm đấy.
1.5. Dùng bao cao su
Bao cao su có thể coi là thần hộ vệ nếu ta dùng bao cao su và dùng đúng cách. Nó giúp ta tránh được HIV và bao nhiêu rắc rối khác, trong đó có cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Lý do đơn giản nhất cần phải dùng bao cao su là ta không thể biết người khác có nhiễm HIV hay không, thậm chí người nhiễm HIV rất có thể cũng không biết mình bị nhiễm. Có dùng bao cao su thấu đáo hay không là ở quyết định của mỗi người. Nhưng nếu bạn có quan hệ tình dục thì hãy nhớ một điều vô cùng quan trọng là: Bạn có thể đảm bảo không lây nhiễm HIV bằng cách luôn luôn dùng bao cao su.
Bạn ơi, nếu một người không muốn dùng bao cao su với bạn thì hãy cẩn thận đấy, vì trước khi gặp bạn rất có thể người ấy cũng đã gặp người khác mà không dùng bao cao su. Còn ngược lại thấy người ta muốn dùng bao cao su, bạn đừng nghĩ người ta đã có quan hệ tình dục nhiều hay không tin tưởng bạn. Điều đó chỉ thể hiện là người ta có ý thức bảo vệ bản thân và bảo vệ bạn, tôn trọng bản thân và tôn trọng bạn mà thôi.
2.  Dùng chung bơm kim tiêm không tiệt trùng:
Dùng chung bơm kim tiêm mà không tiệt trùng sau mỗi lần sử dụng khiến cho máu người trước còn đọng trên bơm kim đi thẳng vào mạch máu của người sau. Dù không nhìn thấy thì bơm kim vẫn có máu đọng đó. Do đó nếu có vi rút HIV thì nó lây được dễ dàng.
Hàng ngày ta thường nghe hay trông thấy ở ngoài đường các khẩu hiệu như: “Tiêm chích ma tuý gây ra AIDS”. Nói chính xác ra thì chất ma tuý tự nó không gây ra AIDS, mà chỉ có dùng chung dụng cụ tiêm không tiệt trùng mới khiến cho HIV lây nhiễm, gây ra bệnh AIDS. Nguyên nhân khiến cho người tiêm chích ma tuý có nguy cơ nhiễm HIV cao là các điểm tiêm chích thường dùng một bơm kim tiêm cho nhiều người. Có khi anh em bạn bè cũng rủ nhau tiêm chung mà không nghĩ đến có thể có người bị nhiễm. Anh Hà đã chích sáu nǎm nay tâm sự: “Đến tiệm thì chấp nhận hết. Mười người thì cả mười người một cái xi lanh đấy thôi. Mà tiêm thì phải nhanh nhanh vì hây giờ công an họ làm gắt lắm”. Chị Hưng hoạt động xã hội với các anh chị em tiêm chích cho biết: “Lúc lên cơn nghiện người ta vớ được cái bơm nào là chích cái đó”. Thật đáng buồn.
Hiện nay có hiện tượng nhiều bạn thanh niên bắt đầu sử dụng ma tuý. Nhiều bạn nghĩ mình chỉ thử chơi một, hai lần sẽ không nghiện. Nhưng ma tuý rất nguy hiểm, đa số người nghiện lúc bắt đầu đều nghĩ chỉ thử thôi, nhưng rồi bị nghiện ngay. Có bạn cho rằng nếu hút hay hít thì không ngại HIV. Nhưng nhiều người lúc đầu chỉ hút hay hít thôi, lâu ngày nghiện nặng không có tiền để hút hay hít nữa nên phải chuyển sang tiêm chích. Do vậy tối nhất là tránh thật xa các loại ma tuý. Còn nếu đã dính vào ma tuý thì ta nên cố mà bỏ sớm.
Và bạn nên nhớ khi nào dùng đến bơm kim tiêm dù là tiêm thuốc y tế hay tiêm chích ma túy, cũng phải đảm bảo an toàn bơm kim.
Trong các bệnh viện, bơm kim tiêm được tiệt trùng sau mỗi lần sử dụng. Nhưng nếu bạn quá lo lắng thì hãy mua loại bơm kim dùng một lần vút đi hiện bán nhiều ở các hiệu thuốc. Giá rất rẻ, chỉ khoảng 1000 đồng/bộ.
3. Truyền từ mẹ sang con:
Phụ nữ nhiễm vi rút HIV nếu sinh con sẽ có khả nǎng khoảng 30% là con nhiễm HIV theo mẹ, có nghĩa là cứ 100 bà mẹ nhiễm HIV sinh con thì có khoảng 30 trẻ bị nhiễm. Vi rút HIV có thể lây sang bé qua nhau thai khi bé còn nằm trong bụng mẹ, qua máu và chất dịch của mẹ khi sinh, và một số nhỏ lây qua sữa mẹ khi mẹ cho bé bú. Trẻ sơ sinh bị nhiễm HIV thường không sống được quá ba nǎm, bé sẽ bị bệnh và chết.
Trẻ do mẹ nhiễm HIV sinh ra thường xét nghiệm dương tính, tức là trong cơ thể bé có kháng thể kháng HIV. Nhưng như thế không có nghĩa là bé đã bị nhiễm. ở trong bụng mẹ và khi bú sữa mẹ, bé nhận các chất kháng thể của mẹ để giúp bé chống bênh tật. Có thể bé không bị nhiễm HIV, nhưng cơ thể bé còn lưu nhiều kháng thể mẹ truyền cho, trong đó có cả kháng thể kháng HIV. Do đó xét nghiệm của bé là dương tính mặc dù không nhiễm vi rút. Bé chỉ có kết quả xét nghiệm chính xác vào khoảng 6 - 12 tháng sau khi sinh. Khi đó trong máu của bé không còn các kháng thể của mẹ, mà chỉ có các kháng thể do cơ thể bé tự sinh ra. Nếu kết quả xét nghiệm lúc này là dương tính thì mới xác định bé có nhiễm HIV.
4. Truyền máu nhiễm vi rút:
Truyền máu là con đường lây nhiễm trực tiếp. Trong truyền máu, máu của người khác đi thẳng vào mạch máu của ta, hơn nữa lượng máu này lại lớn. Do đó bất cứ ai bị truyền máu của người nhiễm HIV đều bị lây nhiễm.
Kể từ nǎm 1994 trở đi, theo quy định tất cả các bệnh viện đều phải xét nghiệm HIV máu trước khi truyền, để tránh truyền máu nhiễm vi rút cho bệnh nhân. Do vậy, độ an toàn truyền máu rất cao. Tất nhiên vẫn có một khả nǎng là có người bị nhiễm HIV nhưng còn ở trong thời kỳ “cửa sổ” (khoảng 3 - 6 tháng sau khi nhiễm có thể chưa sinh kháng thể) thì xét nghiệm không phát hiện được là có nhiễm và bệnh viện vẫn chấp nhận máu của người đó. Song khả nǎng này nhỏ.
Cẩn thận thì bạn hãy yêu cầu bệnh viện xét nghiệm lại máu trước khi truyền. Xét nghiệm không chỉ để tìm kháng thể kháng HIV mà còn để loại trừ các bệnh khác như sốt rét, giang mai, viêm gan B...
Nếu vài tháng nữa bạn có kế hoạch phẫu thuật và sẽ cần máu thì có thể yêu cầu bệnh viện trích máu của mình từ bây giờ để dự trữ nếu điều kiện sức khỏe cho phép. Như vậy bạn tránh dùng máu của người khác, không sợ nguy cơ lây HIV.
Hoặc bạn cũng có thể xin máu trước của một người thân bạn biết rõ không nhiễm HIV, để không phải dùng máu của bệnh viện. Làm vậy là rất hay, vì vừa được an toàn, vừa tiết kiệm được máu cho bệnh viện.
Ngoài những đường lây thông thường là tình dục không có bao cao su bảo vệ, chung bơm kim tiêm không tiệt trùng, truyền máu nhiễm HIV và truyền từ mẹ sang con, HIV hầu như không lây nhiễm qua các đường khác.
Trong dịch vụ y tế, các dụng cụ nhìn chung đều được khử trùng, nên không đáng ngại. Song, nếu bạn còn lo thì hãy hỏi bác sĩ dụng cụ đã được tiệt trùng, đã đảm bảo an toàn chưa và yêu cầu tiệt trùng dụng cụ. Đây là quyền lợi của bạn.
Ngoài ra, khi đi cạo râu hoặc sửa móng tay ở hiệu, bạn có thể yêu cầu người làm rửa sạch dụng cụ và cẩn thận hơn nữa là lau bằng cồn.
Nếu có bao giờ xǎm mình, bạn nhất thiết cần yêu cầu tiệt trùng dụng cụ thật cẩn thận trước khi xǎm, vì tiệt trùng không phải chỉ để tránh lây nhiễm HIV mà còn để tránh nhiễm trùng do dụng cụ bẩn.
TH
Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về HIV/ AIDS, nếu có những thắc mắc thêm về sức khỏe và tâm lý các bạn hãy gọi điện đến tổng đài 19008908 hoặc 19008909 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Thứ Sáu, 30 tháng 8, 2013

Cách nhận biết phụ nữ ngoại tình

Không ít phụ nữ tủi phận “cơm nguội” bỗng thấy mình... thơm như bát phở bốc khói khi có một người đàn ông khác tán tỉnh, ngưỡng mộ, quan tâm. Rồi những cuộc hẹn hò bí mật và say đắm...

Với nhiều quý bà, dù khôn ngoan sáng suốt, nhưng khi dính vào ngoại tình cũng giống như lỡ chơi ma túy. Vì tò mò, háo hức, muốn tìm một cảm giác mới lạ hơn “cơm nhà”. Ban đầu, có chị chỉ muốn “đổi món”, khi thỏa mãn rồi thôi... Nhưng nhiều khi thế là vướng chân rồi ngã và bị “tóm gọn”.

Một bà hiệu trưởng không còn trẻ nhưng chưa kịp già, đứng đầu một trường ở TP.HCM, trong một chuyến du lịch sang Mỹ thăm bạn bè họ hàng, gặp lại người bạn trai cũ thời đi học, một người đàn ông khá thành đạt trong sự nghiệp nhưng thất bại trong hôn nhân. Trái tim của người đàn bà còn chút nhan sắc cuối mùa đã kết hôn hơn 20 năm, tưởng đã an phận và dường như cảm xúc bị chai mòn bỗng rung lên dữ dội.


Lâu nay, chị luôn tin mình là một người vợ mẫu mực, bằng lòng với những gì đang có, không ngờ lại dám... nổi loạn trong lúc mọi thứ gần như bình ổn, con cái trưởng thành, có vị trí xã hội, nhà cửa khang trang lẫn người chồng hiền lành, chung thủy...

Chị nhắm mắt để cho “cơn sóng” tràn bờ chốc lát, thưởng thức những phút “ngất ngây” khi xa nhà chứ không để cho nó biến thành... lũ lụt cuốn phăng mọi thứ mà mình đang có. Chị nghĩ khi về Việt Nam, cách nhau cả một đại dương thì tình tang gì cũng xóa nhòa.

Chuyến du lịch kết thúc, cuộc tình tưởng rồi sẽ yên. Nhưng mối “tình một tuần” ấy lại kéo dài ngoài ý muốn vì người đàn ông khát yêu ấy cứ gọi điện, email thăm hỏi và chỉ nửa năm sau ông ta cũng về nước hẹn chị ở khách sạn.

Những tin nhắn “nóng bỏng” ấy có lúc cũng lọt vào “vùng phủ sóng” của người chồng khiến người đàn ông hiền lành cũng biến thành thâm độc. Ông chồng lặng lẽ theo dõi đường đi nước bước của người vợ phản trắc.

Khi nắm chắc hai kẻ si mê kia đang trong cơn say dục vọng ở một khách sạn, ông xâm nhập và chứng kiến người vợ trong cảnh truy hoan cùng người tình. Ông ta lấy kéo xởn tóc vợ và chụp hình hai người gửi cho ban giám hiệu của ngôi trường mà bà vợ làm lãnh đạo.

Vì thế, trường trung học ấy mới biết được “phẩm hạnh” của bà, sau đó bà phải về hưu non. Còn người tình Việt kiều phải ra tòa vì tội vi phạm luật Hôn nhân gia đình. Chưa kể bên nhà chồng sắp cưới của cô con gái đang du học cũng xin hoãn đám cưới vô thời hạn.

Ngày xưa, phụ nữ ngoại tình là một cái tội rất nặng, có nơi còn bị làng xã “gọt đầu bôi vôi”. Ngày nay tuy “tỉ số” vụng trộm của các người đẹp còn kém phái nam nhưng đã tăng cao so với vài ba thập niên trước...

Ban đầu, có chị chỉ muốn “đổi món”, khi thỏa mãn rồi thôi... nhưng lại vướng chân rồi ngã và bị “tóm gọn”...

Không ít phụ nữ tủi phận “cơm nguội” bỗng thấy mình... thơm như bát phở bốc khói khi có một người đàn ông khác tán tỉnh, ngưỡng mộ, quan tâm. Rồi những cuộc hẹn hò bí mật và say đắm...


Có phụ nữ đã xấp xỉ ngũ tuần, bỗng nhiên trẻ lại như có phép màu, trở nên vui tươi yêu đời và tràn đầy sức sống. Đang ngồi uống trà với đồng nghiệp nữ, “người ấy” gọi đến là đôi mắt chị nồng lên như men rượu. Chị chăm mua sắm trang phục mới, chăm trang điểm nên xinh đẹp hơn và thành người phụ nữ “tỏa sáng”, được nhiều quý ông ngưỡng mộ ở nhiều cấp độ. Chính chị cũng ngạc nhiên vì sức hấp dẫn của mình.

Chỉ riêng chồng chị là không quan tâm gì, anh ta vốn khô khan như thế lâu rồi, đó là thiếu hụt lớn nhất trong cuộc sống của chị... Con trai vừa tốt nghiệp đại học, họ chia tay êm thấm, một cuộc ly hôn văn minh. Chị được tự do, cứ tưởng người tình của mình, một giám đốc hào hoa đã ly dị vợ sẽ hào hứng và tiến tới... thiên đàng, nhưng mọi việc có vẻ ngược lại.

Những “vệ tinh” khác cũng chẳng phấn khởi gì hơn. Những quý ông vẫn hay mời chị đi uống cà phê, đi ăn tối, giờ biết chị tự do thì họ lại... trốn biệt. Hóa ra vụng trộm với phụ nữ có chồng cũng là cái thú của không ít đàn ông! Họ đong đưa, vui chơi vậy thôi, chứ không thích gắn bó, càng không muốn có trách nhiệm...

Phụ nữ ngày nay ngoại tình cũng lắm kiểu, nào tình tri âm, tình văn nghệ, tình công sở, tình qua đường, tình một đêm, tình ảo qua mạng internet và cả chuyện ngoại tình tư tưởng... Nhưng dù ngoại tình theo kiểu gì thì phụ nữ vẫn thường nơm nớp lo sợ, sợ chồng, sợ con, sợ cả bạn bè và người thân biết...

Nhưng người đời vẫn độ lượng hơn với đàn ông khi mắc cùng “tội danh” này. Con cái cũng dễ tha thứ cho cha hơn là mẹ khi ngoại tình. Tất nhiên đàn ông ngoại tình thì cũng sợ - sợ vợ con, sợ ảnh hưởng đến uy tín, chức vụ nếu chuyện bị vỡ lở. Thế nhưng, nhiều khi cái sợ này làm cho chuyện ngoại tình của họ trở nên có ma lực, khó thoát ra.

Mới đây, trong một cuộc hội thảo chuyên ngành, mọi người mới té ngửa khi biết một người đàn ông có tài, khá nổi tiếng và cũng rất tai tiếng trong chuyện trăng hoa nay đã trở về với vợ, sau nhiều năm về ở hẳn với người đàn bà vì ông ta mà bỏ chồng. Có người nhận định rằng vợ ông có lẽ là người vợ đau khổ nhất trần gian, nhưng cũng có người cho rằng, đó là một phụ nữ bản lĩnh cao cường, nắm được quy luật “cả thèm chóng chán” ở đàn ông.

Vài năm của một cuộc hôn nhân là rất ngắn nhưng lại rất lâu cho một vụ ngoại tình, đủ để nó tàn phá nhiều thứ quý giá, từng được vun đắp lâu năm của một gia đình. Nó kéo lê theo những số phận nhỏ bé như con cái vào vòng xoáy và làm lấm láp nhiều khuôn mặt xinh đẹp lẫn danh giá của nhiều người đàn bà...

Chú ý: Tâm  lý phụ nữ ngoại tình diễn biến rất phức tạp, nếu bạn có khó khăn trong cuộc sống hôn nhân gia đình hãy gọi điện đến tổng đài tư vấn tâm lý 19008909 để nhận được sự tư vấn của các chuyên gia.

Thứ Tư, 28 tháng 8, 2013

Loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh

Khi bạn nuôi con bằng sữa mẹ, bạn cần ăn thực phẩm giàu chất đạm và vitamin B12. Thịt bò là nguồn cung cấp hai chất dinh dưỡng này tuyệt vời nhất.


Sinh con, phụ nữ đã mất đi rất nhiều năng lượng của cơ thể. Vì thế, việc bồi bổ năng lượng cho phụ nữ sau khi sinh là một điều cần thiết. Dưới đây là các loại thực phẩm phụ nữ nên ăn sau khi sinh. Những loại thực phẩm này không chỉ tốt cho phụ nữ mà lại rất có lợi trong việc tăng tiết sữa cho phụ nữ mới sinh.

Các loại thực phẩm phụ nữ nên ăn sau khi sinh

1. Uống sữa nóng

Sau khi sinh, một cốc sữa nóng là điều cần thiết giúp phụ nữ sớm hồi lại sức khỏe, ngoài ra uống sữa nóng vào thời điểm này giúp người mẹ về sữa rất nhanh mà sữa lại đặc. Trong thời kỳ cho con bú, sản phụ nên uống sữa đều đặn không những để tăng tiết sữa mà còn giúp cơ thể mau hồi phục sau sinh.

phu-san-nen-an-gi

2. Rau mùng tơi

Canh rau mùng tơi rất được các sản phụ ít sữa tin dùng bởi vì trong rau mồng tơi có các vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắt nên rất tốt cho sản phụ…  Vì thế, với những phụ nữ ít sữa sau khi sinh thì nên ăn nhiều rau mùng tơi, điều đó sẽ làm cải thiện lượng sữa trong cơ thể người phụ nữ đấy.

3. Cà chua

Sau khi sinh, phụ nữ cũng cần nên ăn nhiều cà chua, vì trong cà chua có rất nhiều chất xơ, vitamin C, E, K, B1, B6, B2, B3, chất sắt, mangan, kali và rất nhiều chất khác có lợi cho sức khỏe.

Phụ nữ đang trong thời gian cho con bú được khuyên nên ăn càng nhiều cà chua càng tốt để tăng lượng lycopene trong sữa mẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng các sản phẩm làm từ cà chua như nước sốt cà chua sẽ tăng lượng lycopene trong sữa mẹ nhiều hơn ăn cà chua tươi. Vì thế, để tốt cho cơ thể thì phụ nữ nên ăn nhiều cà chua sau khi sinh nhé.

4. Ngó sen

Trước tới nay, ngó sen được phụ nữ biết đến như một loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, thanh huyết, nhuận tràng. Thế nhưng, ngoài những công dụng kể trên thì ngó sen còn là loại thực phẩm có thể giúp sản phụ tiêu ứ máu, chống suy nhược cơ thể, tăng sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa , tăng tiết sữa.

Vì thế, bạn cũng cần bỏ túi thêm loại thực phẩm này nhé.

5. Quả mướp

Mướp là loại quả dễ ăn với hầu hết mọi người và đặc biệt là sản phụ mới sinh vì quả mướp có tác dụng lợi sữa cho sản phụ mới sinh, giúp huyết lưu thông tốt, làm dịu các cơn đau do co thắt tử cung.

6.Rong biển

Các loại thực phẩm phụ nữ nên ăn sau khi sinh
Rong biển rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài thành phần đạm rất cao rong biển còn chứa rất nhiều khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin, trong đó nổi bật là iốt ( yếu tố vi lượng tối cần thiết cho tuyến giáp), canxi với hàm lượng cao hơn trong sữa, vitamin A cao gấp 10 lần trong bơ, vitamin B2 gấp 7 lần trong trứng, vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả.

Sản phụ ăn nhiều rong biển có thể chống mệt mỏi, làm tăng tiết sữa, có lợi cho sự phát triển cơ thể trẻ sơ sinh.

phu-san-sau-sinh-nen-an-gi

7. Quả sung

Theo nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy cứ trong 100g quả sung có chứa protein 1g, chất béo 0.4g, đường 12.6g, Ca 49mg, P 23mg, Fe 0.4mg, caroten 0.05mg, dẫn xuất không protein 12.3g, khoáng toàn phần 3.1g. Quả và lá non rất tốt cho sản phụ, có thể ăn sung muối, luộc hoặc nấu canh, nấu cháo…Vì thế, quả sung cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho sản phụ

Ngược lại, một số thực phẩm dưới đây có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ đó là: dầu mỡ động vật, gia vị, đồ chua cay, đồ lạnh khiến trẻ bú sữa mẹ dễ bị đi ngoài, và người mẹ sau này dễ bị hậu sản.

8. Các loại trái cây tươi

Với những phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ thì nên ăn bổ sung nhiều các loại trái cây tươi hay sinh tố khoảng hai lần hoặc nhiều hơn thế mỗi ngày.

Trong những trái cây chín luôn có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời để đáp ứng những nhu cầu của phụ nữ mới sinh. Những loại trái cây chín mọng ngon lành này chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sẽ cung cấp một liều đầy đủ carbohydrate giúp bạn duy trì  năng lượng của bạn mức cao.

9. Gạo lức cho phụ nữ giảm cân sau sinh

Các loại thực phẩm phụ nữ nên ăn sau khi sinh
Những phụ nữ có ý định giảm cân sau khi sinh thì gạo nứt được coi là một thần dược. Bởi vì quá trình giảm cân quá nhanh dẫn đến cơ thể của bạn sản xuất không đủ sữa cho con của bạn và làm cho bạn cảm giác mệt mỏi và chậm chạp. Tốt nhất là nên kết hợp việc ăn kiêng của bạn một cách lành mạnh như sử dụng gạo lức trong thực đơn ăn kiêng để giữ năng lượng của bạn ở mức cao. Và thực phẩm như gạo lức cung cấp cho cơ thể bạn đủ lượng calories cần thiết để sản suất sữa tốt nhất cho em bé.

phu-san-nen-an-gi-sau-sinh

10. Thịt bò nạc

Nếu bạn đang tìm kiếm những loại thực phẩm tăng cường năng lượng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh thì lời khuyên cho bạn là hãy chọn những thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò. Một khi chất sắt trong cơ thể không được cung cấp đầy đủ có thể làm cho bạn cảm giác mệt mỏi và kiệt quệ, vì thế rất khó cho bạn đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, khi bạn nuôi con bằng sữa mẹ, bạn cần ăn thực phẩm giàu chất đạm và vitamin B12. Thịt bò là nguồn cung cấp hai chất dinh dưỡng này tuyệt vời nhất.

Chú ý: Trên đây là những thông tin  mà các bạn có thể tham khảo, để biết  thêm chi tiết và được hướng dẫn cụ thể, hãy gọi đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để  nhận được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.

Thứ Hai, 26 tháng 8, 2013

Các tuyệt chiêu giúp nàng cảm thấy hạnh phúc nhất

Bạn muốn nhìn thấy nụ cười rạng rỡ trên gương mặt vợ mình? Hãy làm điều gì đó cô ấy thích vào thời điểm nàng ít mong đợi nhất.

Phụ nữ là sinh vật phức tạp và khó hiểu. Đây là cảm nhận của khá nhiều nam giới về người bạn đời của mình. Tuy nhiên không hoàn toàn như vậy. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn làm cho nàng luôn cảm thấy hạnh phúc và tự hào.


Đôi khi, không làm theo những gì nàng nói, mà là ngược lại

"Hãy để em ở một mình một lúc" - khi nghe câu này, bạn thường sang phòng khác và bật máy tính lên hay xem TV hoặc đọc một cuốn sách, để vợ một mình, yên tĩnh như cô ấy nói. Nếu bạn làm thế, bạn sẽ gặp rắc rối. Lát sau, khi trở lại bình thường, cô ấy sẽ phàn nàn rằng bạn đã bỏ mặc nàng một mình khi nàng cảm thấy không ổn. Mặc dù nàng nói hãy để nàng một mình, nhưng cô ấy mong đợi bạn sẽ ở lại đó và trò chuyện với cô ấy, vì điều đó giúp nàng cảm thấy tốt hơn. Vấn đề khó là, khi nào bạn biết nàng nói vậy mà không phải vậy.

Dành cho nàng điều quan trọng nhất với cô ấy: thời gian

Đàn ông thích được bận rộn với công việc và những lịch thi đấu mình theo dõi. Họ cũng thích mang đến cho vợ tất cả những điều nàng muốn. Nhưng đôi khi, bạn tự hỏi, bạn đã mang đến tất cả những điều cô ấy cần, vậy mà nàng còn muốn gì nữa? Sự thật là, bạn chưa dành cho nàng thứ quan trọng nhất cô ấy cần - thời gian của bạn.

Làm một vài điều nàng thích, vào lúc nàng không mong đợi



Bạn muốn nhìn thấy nụ cười rạng rỡ trên gương mặt vợ mình? Hãy làm điều gì đó cô ấy thích vào thời điểm nàng ít mong đợi nhất. Khi bạn đi ra ngoài làm việc hay vì lý do gì đó, hãy mang về cho nàng những đóa hồng hay một hộp chocolate mà cô ấy thích. Mua thứ gì đó mà nàng lên kế hoạch có được và dành tặng cô ấy sẽ là một ngạc nhiên khiến bạn ghi điểm cao trong mắt bà xã.

Giữ cảm xúc yêu đương của nàng luôn tràn đầy

Nên thường xuyên làm những điều khiến người phụ nữ của bạn yêu bạn nhiều hơn. Vấn đề về tần số chứ không phải là số lượng. Ví dụ, dù bạn mang đến một bông hồng hay một bó hồng, bạn cũng làm cho cô ấy mỉm cười. Sẽ tốt hơn khi bạn dành tặng vợ mỗi lần một bông hồng vào 12 lần khác nhau so với tặng nàng 12 bông hoa một lần duy nhất. Phụ nữ thích mua sắm. Nếu bạn có thể đi với cô ấy vào tối thứ sáu hay thứ bảy và chờ đợi khi nàng chọn đồ, bạn đã ghi điểm đáng kể. Hãy để "chiếc bình" cảm xúc của vợ luôn tràn đầy.

Thể hiện tình yêu với vợ

Khi so sánh với phụ nữ, nam giới không thực sự lo lắng về việc liệu bạn đời còn duy trì tình yêu với họ hay không. Nhưng phụ nữ muốn nghe câu "anh yêu em" mỗi giờ. Hãy nói với vợ bằng lời cũng như là những phương tiện khác. Bạn có thể để lời ghi chú "anh yêu em" ở nơi cô ấy có thể tìm thấy. Bạn có thể gửi những bưu thiếp lãng mạn đến email của vợ và thể hiện bạn yêu cô ấy nhường nào. Đừng suy bụng mình ra bụng vợ Đàn ông và phụ nữ khác nhau. Bạn có thể thấy sự khác biệt này từ thời niên thiếu. Khi các bé trai 3 tuổi chơi với ô tô và thích đuổi bắt chim, các bé gái cùng tuổi chơi với búp bê và các đồ chơi nhà bếp. Phụ nữ là sinh vật giàu cảm xúc. Rất khó để vẽ chân dung họ bằng tư duy logic và làm họ hạnh phúc bằng cách đó. Thỉnh thoảng chúng ta có thể phải "cho" và nói xin lỗi để làm vừa lòng họ. Nhưng điều đó hoàn toàn xứng đáng.

TH( vnexpress)

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về sức khỏe và tâm lý, nếu có những thắc mắc thêm về sức khỏe, tâm lý hãy gọi điện đến tổng đài 19008908 hoặc 19008909 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Thứ Năm, 22 tháng 8, 2013

Khi yêu có nên quan hệ tình dục

Bạn cũng nên trao đổi thẳng thắn với người yêu những suy nghĩ về tình dục, rằng đối với bạn bây giờ chưa phải lúc. Những lúc trao đổi đó không những tránh cho bạn những phút giây khó xử, mà còn giúp hai bạn hiểu nhau hơn, gắn bó với nhau hơn.

Nhiều bạn trẻ yêu nhưng chưa muốn quan hệ tình dục thường hỏi: “Phải làm sao?”. Người hỏi câu đó thường là những bạn gái khi cảm thấy bạn trai của mình muốn quan hệ tình dục. Cũng có một số bạn trai hỏi câu này vì cảm thấy hình như phải quan hệ tình dục thì mới được coi là “đáng mặt nam nhi”.
tinh_yeu

Bạn hãy thành thực và chân thành với bản thân. Nếu bạn thực sự không muốn quan hệ tình dục thì chính bản thân bạn phải tôn trọng suy nghĩ ấy, đừng để người khác làm lung lay. Bạn cũng phải chú ý vài điều nữa:

- Yêu nhau, hai bạn dễ có những lúc ở riêng với nhau, nói chuyện tâm tình, âu yếm hôn nhau. Những lúc ấy bạn có thể bị kích thích, và người yêu của bạn cũng thế. Vậy hay nhất là có ý thức tránh ngay từ đầu những tình huống “tiến thoái lưỡng nan”. Đừng dẫn nhau đi vào công viên buổi tối, đừng sang nhà nhau khi không có ai khác ở nhà. Hãy dừng việc âu yếm khi nó đang trở nên quá say đắm, “khó có đường về”.

- Bạn cũng nên trao đổi thẳng thắn với người yêu những suy nghĩ về tình dục, rằng đối với bạn bây giờ chưa phải lúc. Những lúc trao đổi đó không những tránh cho bạn những phút giây khó xử, mà còn giúp hai bạn hiểu nhau hơn, gắn bó với nhau hơn.

- Nếu có lúc nào đó người yêu bạn có đề nghị quan hệ tình dục, dù đề nghị bằng lời nói hay bằng hành động, bạn hãy luôn cương quyết từ chối. Cương quyết có thể là mềm mỏng thuyết phục người yêu: “Đừng làm thế. Em không muốn thế đâu anh”, “Em muốn chuyện này hãy để đến lúc cưới nhau đã”, “Em cảm thấy mình chưa đến mức gần nhau như thế”, “Chúng mình đi ăn kem đi, thú vị hơn". Những lúc cần thiết thì cũng nên mạnh mẽ: “Anh phải tôn trọng em chứ”, thậm chí đứng lên bỏ đi nơi khác. Bạn đừng ngại tỏ ra cương quyết với người yêu. Cái gốc của tình yêu cũng như bất cứ tình cảm tốt đẹp nào khác của con người là lòng tôn trọng. Bạn hãy tôn trọng suy nghĩ của mình, và nếu là tình yêu chân chính thì người yêu của bạn cũng tôn trọng bạn. Thiếu những sự tôn trọng đó, tình cảm dù lãng mạn cũng không còn là đáng quý nữa.

Theo Cuasotinhyeu.vn

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về tâm lý tình yêu, nếu có thêm những thắc mắc về sức khỏe, tâm lý các bạn hãy gọi điện đến tổng đài 19008908 hoặc 19008909 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Tổng Đài Tư Vấn Sức Khỏe 1900.8909