Người đồng tính - 8 thắc mắc nên đọc

Người đồng tính - có nhiều quan điểm cho rằng, chỉ có 2 giới tính đó là giới nam và giới nữ chứ không có giới thứ 3, thứ 4. Đồng tính chỉ là một xu hướng tình dục chứ không phải là một giới tính. 

Sau đây cachchuabenh.net sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về người đồng tính thông qua những câu hỏi đáp ngắn gọn dưới đây.

1. Có bao nhiêu người đồng tính ở Việt Nam? Trên thế giới?

Chưa có thống kê đầy đủ về số lượng người đồng tính, đặc biệt ở những nơi còn nhiều định kiến và người đồng tính còn chưa dám công khai. Tuy vậy, người đồng tính có ở mọi giai đoạn lịch sử, mọi nền văn hóa và chiếm tỷ lệ ổn định trong khoảng 3-5% dân số.

2. Có phải những người ở trong môi trường nghệ thuật thì chủ yếu là người đồng tính?

Không. Người đồng tính có ở mọi nơi, mọi môi trường làm việc: trường học, cơ quan nhà nước, doanh nghiệp… Tuy nhiên, môi trường nghệ thuật trường thu hút nhiều tài năng là người đồng tính hơn, và cũng cởi mở, tôn trọng họ hơn nên xã hội thường gắn nghệ thuật với đồng tính.

3. Có phải tất cả những người đồng tính nam đều thích mặc trang phục như con gái?

Không. Việc mặc trang phục hay điệu bộ như nữ giới thì người đồng tính hay không đồng tính cũng có thể có. Nhiều người đồng tính có bề ngoài nam tính thì xã hội lại không chú ý tới. Nhưng quan trọng là mỗi người đều có quyền tự do thể hiện và người khác không nên dựa vào đó để phán xét nhân cách của họ.

4. Tôi biết có một số người từng yêu người khác giới, sau đó lại yêu người cùng giới. Có phải họ bị lôi kéo, ảnh hưởng không?

Họ sẽ là người biết rõ nhất. Đứng từ góc độ người ngoài cuộc, có thể suy đoán họ là người đồng tính, nhưng trước nay che giấu bản thân bằng các mối quan hệ khác giới. Hoặc họ là người song tính, nghĩa là có thể thích cả nam và nữ. Xu hướng tình cảm là một thứ rất bền vững và không thể “lôi kéo” được.

5. Người đồng tính có tình yêu chân chính không?

Có. Nền tảng của tình yêu là sự tự nguyện, chân thành và cam kết. Những điều này đều có thể có ở hai người cùng giới. Dù không được pháp luật thừa nhận, nhiều người đồng tính vẫn sống với nhau và các nghiên cứu cho thấy họ cũng có khả năng giữ gìn mối quan hệ dài lâu như các cặp khác giới.

6. Người đồng tính quan hệ tình dục như thế nào?

Mục đích cao nhất của tình dục là chia sẻ cảm xúc yêu thương. Có rất nhiều cách khác nhau để tạo ra khoái cảm ngoài quan hệ dương vật - âm đạo. Cũng như mọi người, người đồng tính sử dụng mọi thứ mình có: dương vật (trừ đồng tính nữ), âm đạo (trừ đồng tính nam), hậu môn, miệng, tay, làn da… để mang lại khoái cảm cho nhau.

7. Những người đồng tính có thể là cha mẹ tốt không?

Có. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không có sự khác biệt nào trong sự phát triển của trẻ em do người đồng tính nuôi dạy với nhóm trẻ em do người dị tính nuôi dạy; dựa trên cả bốn yếu tố: trí thông minh, tâm lý, sự thích nghi xã hội, và mức độ hòa nhập với bạn bè.

8. Hợp pháp hóa hôn nhân cùng giới có gây ra sự tuyệt chủng cho nhân loại?

Không. Cho phép người đồng tính (vốn chiếm khoảng 3-5% dân số) kết hôn không ảnh hưởng tới hôn nhân cũng như việc sinh con của những người không phải đồng tính. Hoàn toàn vô căn cứ khi nghĩ rằng người đồng tính được phép kết hôn thì tất cả mọi người lại trở thành người đồng tính được.

Chú ý:  Trên đây là những thông tin tham khảo về xu hướng tình dục đồng giới, nếu có những thắc mắc về sức khỏe các bạn hãy gọi điện đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Tags: người đồng tính, người đàn ông của đời mình là ai, tư vấn tâm lý

Nguồn cachchuabenh.net

Read more »

Các tuyệt chiêu giúp nàng cảm thấy hạnh phúc nhất

Bạn muốn nhìn thấy nụ cười rạng rỡ trên gương mặt vợ mình? Hãy làm điều gì đó cô ấy thích vào thời điểm nàng ít mong đợi nhất.

Phụ nữ là sinh vật phức tạp và khó hiểu. Đây là cảm nhận của khá nhiều nam giới về người bạn đời của mình. Tuy nhiên không hoàn toàn như vậy. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn làm cho nàng luôn cảm thấy hạnh phúc và tự hào.

Đôi khi, không làm theo những gì nàng nói, mà là ngược lại

"Hãy để em ở một mình một lúc" - khi nghe câu này, bạn thường sang phòng khác và bật máy tính lên hay xem TV hoặc đọc một cuốn sách, để vợ một mình, yên tĩnh như cô ấy nói. Nếu bạn làm thế, bạn sẽ gặp rắc rối. Lát sau, khi trở lại bình thường, cô ấy sẽ phàn nàn rằng bạn đã bỏ mặc nàng một mình khi nàng cảm thấy không ổn. Mặc dù nàng nói hãy để nàng một mình, nhưng cô ấy mong đợi bạn sẽ ở lại đó và trò chuyện với cô ấy, vì điều đó giúp nàng cảm thấy tốt hơn. Vấn đề khó là, khi nào bạn biết nàng nói vậy mà không phải vậy.

Dành cho nàng điều quan trọng nhất với cô ấy: thời gian

Đàn ông thích được bận rộn với công việc và những lịch thi đấu mình theo dõi. Họ cũng thích mang đến cho vợ tất cả những điều nàng muốn. Nhưng đôi khi, bạn tự hỏi, bạn đã mang đến tất cả những điều cô ấy cần, vậy mà nàng còn muốn gì nữa? Sự thật là, bạn chưa dành cho nàng thứ quan trọng nhất cô ấy cần - thời gian của bạn.

Làm một vài điều nàng thích, vào lúc nàng không mong đợi

Bạn muốn nhìn thấy nụ cười rạng rỡ trên gương mặt vợ mình? Hãy làm điều gì đó cô ấy thích vào thời điểm nàng ít mong đợi nhất. Khi bạn đi ra ngoài làm việc hay vì lý do gì đó, hãy mang về cho nàng những đóa hồng hay một hộp chocolate mà cô ấy thích. Mua thứ gì đó mà nàng lên kế hoạch có được và dành tặng cô ấy sẽ là một ngạc nhiên khiến bạn ghi điểm cao trong mắt bà xã.

Giữ cảm xúc yêu đương của nàng luôn tràn đầy

Nên thường xuyên làm những điều khiến người phụ nữ của bạn yêu bạn nhiều hơn. Vấn đề về tần số chứ không phải là số lượng. Ví dụ, dù bạn mang đến một bông hồng hay một bó hồng, bạn cũng làm cho cô ấy mỉm cười. Sẽ tốt hơn khi bạn dành tặng vợ mỗi lần một bông hồng vào 12 lần khác nhau so với tặng nàng 12 bông hoa một lần duy nhất. Phụ nữ thích mua sắm. Nếu bạn có thể đi với cô ấy vào tối thứ sáu hay thứ bảy và chờ đợi khi nàng chọn đồ, bạn đã ghi điểm đáng kể. Hãy để "chiếc bình" cảm xúc của vợ luôn tràn đầy.

Thể hiện tình yêu với vợ

Khi so sánh với phụ nữ, nam giới không thực sự lo lắng về việc liệu bạn đời còn duy trì tình yêu với họ hay không. Nhưng phụ nữ muốn nghe câu "anh yêu em" mỗi giờ. Hãy nói với vợ bằng lời cũng như là những phương tiện khác. Bạn có thể để lời ghi chú "anh yêu em" ở nơi cô ấy có thể tìm thấy. Bạn có thể gửi những bưu thiếp lãng mạn đến email của vợ và thể hiện bạn yêu cô ấy nhường nào. Đừng suy bụng mình ra bụng vợ Đàn ông và phụ nữ khác nhau. Bạn có thể thấy sự khác biệt này từ thời niên thiếu. Khi các bé trai 3 tuổi chơi với ô tô và thích đuổi bắt chim, các bé gái cùng tuổi chơi với búp bê và các đồ chơi nhà bếp. Phụ nữ là sinh vật giàu cảm xúc. Rất khó để vẽ chân dung họ bằng tư duy logic và làm họ hạnh phúc bằng cách đó. Thỉnh thoảng chúng ta có thể phải "cho" và nói xin lỗi để làm vừa lòng họ. Nhưng điều đó hoàn toàn xứng đáng.

TH( vnexpress)

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về sức khỏe và tâm lý, nếu có những thắc mắc thêm về sức khỏe, tâm lý hãy gọi điện đến tổng đài 19008908 hoặc 19008909 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Read more »

Khi trẻ sợ uống thuốc!

Trẻ rất sợ uống thuốc dù thuốc có đắng hay không đắng. Rất nhiều bậc cha mẹ đau đầu nghĩ đủ mọi cách để trẻ chịu uống thuốc. Việc tìm một phương pháp riêng cho trẻ là điều phụ huynh cần tìm ra. Dưới đây là những gợi ý thiết thực.

Tâm lý trẻ em

Đối với những trẻ còn nhỏ

Đa số các loại thuốc đều có mùi vị rất đắng, đây cũng là nguyên nhân chính khiến trẻ kháng cự khi bị buộc phải uống thuốc. Do đó, nhiều bậc phụ huynh cho thuốc vào chung với thức ăn, nước trái cây hay nước đường... vì những loại thức uống này có vị ngọt mà trẻ rất thích. Cũng có người ngụy trang thuốc có hình viên kẹo sau đó cùng trẻ chơi trò chơi, xem ai nuốt trước viên kẹo sẽ là người chiến thắng, do đó trẻ sẽ tranh thủ nuốt viên thuốc vào bụng mà chưa kịp nếm thấy vị đắng của thuốc.

Cách này xem ra cũng khá hiệu quả để giải quyết việc uống thuốc khó khăn của trẻ. Nhưng nó sẽ làm mất đi niềm tin của con trẻ sau này. Trẻ sẽ lớn lên và không bao lâu chúng sẽ nhận biết rằng bạn đang nói dối chúng. Đến lúc đó việc uống thuốc sẽ trở nên khó khăn hơn.

Có nhiều người khi dụ trẻ, thường hứa cho kẹo hay đồ chơi nếu trẻ chịu uống thuốc ngoan ngoãn, cách này cũng rất hiệu quả trong việc khuyến khích trẻ uống thuốc một cách tự nguyện nhưng người lớn cũng không nên đưa ra những đáp ứng quá cao cho trẻ vì việc này cũng không tốt cho trẻ sau này. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp khi biện pháp dỗ ngọt bé không còn hiệu quả, nhiều bậc cha mẹ dùng tới phương thức dọa nạt trẻ bằng roi vọt mặc cho trẻ có khóc la thế nào. Khi chúng nhìn thấy nét mặt giận dữ của người lớn, chúng cũng không còn dám kháng cự, nhưng với trạng thái trẻ sợ hãi không thoải mái thế này sẽ làm trẻ bị ức chế tâm lý và càng sợ hãi hơn cho những lần uống thuốc sau này.

Trẻ lớn cần hiểu “thuốc đắng giã tật”

Dùng thái độ dứt khoát để nói với trẻ: con bị bệnh nhất định phải uống thuốc, mặc dù thuốc rất đắng nhưng nó sẽ giúp con hết bệnh và khỏe mạnh. Trẻ tuy còn nhỏ nhưng chúng phần nào cũng hiểu được lý lẽ. Chúng có thể chần chừ không chịu uống nhưng với thái độ nghiêm túc của cha mẹ chúng sẽ ý thức được việc này không thể không thực hiện và cuối cùng cũng sẽ uống thuốc một cách ngoan ngoãn.

Hay có thể đặt thuốc và ly nước trước mặt trẻ, nói với trẻ rằng: con đã lớn rồi cần phải biết tự uống thuốc; việc này sẽ tạo cho trẻ ý thức về nhiệm vụ của mình, cho trẻ biết trẻ đã lớn thì chỉ với viên thuốc nhỏ như thế thì chẳng có gì đáng sợ cả.

Làm gì khi trẻ nôn thuốc sau khi uống?

Với người lớn, việc uống thuốc rất dễ dàng như mở há miệng, cho thuốc vào và nuốt. Còn đối với trẻ nhỏ, do chức năng nuốt của chúng chưa hoàn thiện, nên rất khó tránh khỏi việc sặc thuốc và nôn ra ngoài. Do đó, cần để cho trẻ uống thuốc một cách thoải mái, đầu trẻ ngẩng cao, mặt hơi nghiêng rồi đưa muỗng thuốc vào phía bên trong cằm, không nên cho thuốc vào quá gấp cũng như lấy muỗng ra quá nhanh mà nên chờ cho trẻ nuốt hết thuốc và hãy từ từ lấy ra.

Việc nôn thuốc là điều không mong muốn và nếu trẻ nôn thuốc sau khi uống không lâu, các bậc phụ huynh phải kịp thời bổ sung lại lượng thuốc đó, nếu không sẽ không đạt hiệu quả trong điều trị bệnh.

Ngoài ra, cảm giác khó chịu, không thoải mái khi uống thuốc cũng dễ làm trẻ bị nôn thuốc. Vì vậy, có thể kết hợp thuốc pha với các loại nước trái cây ép như nước mật ong, nước nho ép, nhưng đồng thời cần phải lưu ý lượng nước trái cây pha chung với thuốc phải vừa phải, nếu không thuốc sẽ bị mất đi tác dụng của nó. Không nên pha chung thuốc với sữa cho trẻ uống vì sữa có thể phản ứng với thuốc.

Bệnh viện Nhi đồng 2

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về tâm lý trẻ em, nếu có những thắc mắc các bạn hãy gọi điện đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-tre-em/khi-tre-so-uong-thuoc-n78-2854

Read more »

Làm sao để chung thủy khi xa cách?

Hầu như con người bình thường không dễ dàng trốn thoát được sự quấy rầy của những thôi thúc sinh lý, ngay cả trong lúc ngủ cơ thể vẫn có thể bị đánh thức bởi những giấc mơ tình ái, sự cương dương hay xuất tinh tự nhiên.

Tâm lý thường gặp

Làm sao để chung thủy khi xa nhau?

Vì vậy, chống chọi với những đòi hỏi có tính bản năng là chuyện không có gì ngạc nhiên ở những cặp vợ chồng hay đôi bạn tình phải xa nhau trong một thời gian dài.

Có phụ nữ tâm sự một cách chân thành “mới kết hôn được 3 tháng thì chồng em phải đi du học ở rất xa. Nhiều đêm trằn trọc không sao ngủ được, em quyết tâm không để bị sa ngã trước mọi thử thách. Chuyện này nói ra em thấy xấu hổ... nhưng em đã tự gây khoái cảm cho mình”.

Việc tự gây khoái cảm đó là cách lựa chọn của mỗi người cũng là chuyện không hiếm trong cuộc sống đời thường khi mỗi người phải đối diện với thách thức; xung năng tình dục mạnh mẽ ở phụ nữ trẻ xa chồng là diễn biến sinh lý bình thường; quyết tâm để không bị cám dỗ là sự xác định của người có bản lĩnh.

Việc tìm cách giải toả những thôi thúc bản năng bằng cách tự gây khoái cảm (hay tự kích dục) cũng không có hại xét về mặt y học và không có gì đáng xấu hổ hay chê trách về phương diện đạo đức. Sự lựa chọn này còn an toàn hơn rất nhiều so với cách sống buông thả hay bị lôi cuốn vào cuộc phiêu lưu tình ái (ngoại tình) nhiều nguy cơ cho bản thân và cho sự toàn vẹn của gia đình. Nhận thức như vậy sẽ giúp thoát khỏi mặc cảm tội lỗi...

Chuyện ngoại tình ngày nay khó có thể coi là ưu thế trội về phía nam giới vì thời thế đã thay đổi, phụ nữ đã có ý thức hơn về quyền bình đẳng (cả quyền về tình dục), tham gia nhiều hơn vào các hoạt động xã hội và có khả năng độc lập về kinh tế.

Vì thế cả hai giới đều cần cảnh giác với sự yếu đuối về cơ thể và tâm hồn nhất là khi ở xa nhau. Con người trong xã hội văn minh cũng không dễ sa ngã trước những cám dỗ.

Tâm lý tư vấn

Sự yếu đuối của thể xác, sự bất lực của lí trí nhưng có lẽ nhờ giáo dục và thông tin rộng rãi trong cộng đồng về những nguy cơ của các quan hệ tình dục với hơn một bạn tình và nhiều lối sống không lành mạnh khác đã làm cho số đông người trong xã hội văn minh có hiểu biết hơn và không tìm kiếm khoái cảm tình dục bằng mọi giá mà luôn có sự can thiệp của ý chí.

Hành vi tình dục của đa số đã phát triển theo hướng biết phán xét và loại trừ, hướng tới sự an toàn một vợ một chồng để giữ sự tôn trọng với bạn tình và để không bị lây nhiễm HIV/AIDS.

Làm gì để chống chọi với những thôi thúc bản năng khi xa nhau

Y học cũng đã từng đề cập đến các loại thuốc có khả năng làm giảm xung năng tình dục bằng việc sử dụng hormon.

Với nam giới, dùng androgen ngoại sinh (tức thuốc có testosterone) ngừng hãm hoạt động của trục dưới đồi - tuyến yên - tuyến sinh dục cho nên có thể gây teo tinh hoàn và làm suy giảm sản xuất tinh trùng. Nhưng dùng liệu pháp này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ (vú to, tăng nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt và phát triển ung thư kịch phát tuyến tiền liệt). Nam giới dùng estrogen - hormon giới nữ cũng có thể bị giảm dục năng nhưng gây kém cương dương - một tác dụng phụ nhận thấy ở những nam giới điều trị ung thư tuyến tiền liệt.

Biện pháp hormon để làm giảm ham muốn tình dục thường chỉ sử dụng để điều trị những sai lạc về tình dục hoặc tội phạm tình dục.

Với cả hai giới, trong cuộc chiến với chính bản thân để gìn giữ tình yêu, sự chung thủy, mỗi người có những biện pháp phù hợp với hoàn cảnh của mình nhưng một số lời khuyên có thể có ích:

Luôn nuôi dưỡng tình yêu, đó là điều quan trọng nhất, khi xa nhau chỉ nên nhớ đến những kỷ niệm tốt đẹp. Trong cuộc sống hiện đại, có thể tạo cảm giác gần nhau bằng điện thoại, email, chat...

Suy nghĩ nghiêm túc và có trách nhiệm về hôn nhân: biết nhận ra những giá trị của tổ ấm gia đình và những tổn thương khó lành khi có sự nghi kỵ, rạn nứt.

Tránh những cơ hội làm suy yếu ý chí: không dùng rượu, ma tuý, không tới những nơi làm cho con người dễ buông thả.

Vận động thân thể hằng ngày, ăn uống hợp lý, cân đối.

Chú ý: Nếu bạn có thắc mắc về những vấn đề tâm lý, tình dục hãy gọi điện đến tổng đài 19008909 để nhận được sự giúp đỡ của các chuyên gia. Chúc các bạn sức khỏe!

BS.Đoàn Hằng (theo SK&ĐS)

http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-thuong-gap/lam-sao-de-chung-thuy-khi-xa-nhau--n94-2039

Read more »

Phải làm gì khi người yêu ở xa?

Trong số rất nhiều những câu danh ngôn về tình yêu, câu danh ngôn này là câu khiến tôi rất thích: “Tình yêu trong xa cách được ví như ngọn lửa trong gió. Gió thổi tắt những ngọn lửa nhỏ và thổi bùng những ngọn lửa lớn”. Khi yêu, hẳn ai cũng muốn được gần người yêu mình, để có thể cùng nhau sẽ chia những vui buồn trong cuộc sống. Thế nhưng chẳng phải đôi tình nhân nào cũng được như ý nguyện ấy. Có biết bao nhiêu người luôn phải yêu trong tình trạng xa cách. Và trong sự xa cách ấy, có những mối tình càng ngày.

Chia tay vì không chịu được cách xa

Khi tình yêu đang trong giai đoạn mặn mà nhất thì đột nhiên bạn trai T (Hà Nội) nhận được thông báo được đi tu nghiệp ở Nhật ba năm. Vừa nghe được tin đó T đã bàng hoàng không thể bình tĩnh nỗi. T cảm giác như mọi sự đang đổ ập xuống đầu mình. Cô không thể tưởng tượng được nếu không có người yêu ở bên cạnh cô sẽ sống ra sao, những khi cô buồn, ai sẽ là người ở bên an ủi, động viên và khiến cô vui. T tâm sự: “Ngày tiễn anh ấy lên máy bay tôi đã cảm thấy như tình yêu của chúng tôi cũng bay theo ngày ấy. Dù sau đó anh ấy luôn gửi mail, gọi điện, nhắn tin... nhưng khoảng trống trong tôi cứ ngày một lớn lên và không sao lấp đầy được. Những khi đi trên đường tôi cứ cảm thấy bàn tay mình lẻ loi”.

Chỉ mấy tháng sau khi người yêu đi Nhật, T đã ngã vào vòng tay một người con trai khác. “Khi tôi buồn, người ấy luôn ở bên cạnh tôi, chứ không phải chỉ có thể cho tôi được những lời nói an ủi sáo rỗng như người yêu cũ của tôi. Tình yêu ở xa chỉ là thứ tình yêu ảo tưởng mà mỗi chúng ta tự vuốt ve nhau mà thôi. Tôi không tin ai có thể xa người yêu mình lâu mà không thay lòng”. T khẳng định điều đó một cách chắc nịch. Cô cũng cho rằng trong tình yêu, có nhiều cách để thử thách hơn là việc ở xa nhau về không gian địa lý. Có người yêu ở xa thực ra cũng giống như việc bạn có người yêu mà như không. Có người yêu mà vẫn phải lủi thủi một mình vào những ngày lễ tết, hay những khi khó khăn vẫn phải tự vật lộn một mình thì thà không có người yêu.

Tu van tam ly

Những quan điểm như của T không phải là hiếm trong xã hội ngày nay khi cuộc sống càng ngày càng hiện đại, và con người càng có xu hướng đa nghi lo sợ. Xa nhau không chỉ là sự cảm thấy thiếu hụt nhau về tình cảm mà còn ở cái chính là lo lắng sự đổi thay của mỗi người. Tôi có thể chia sẻ được với tâm lý này với những cặp đôi yêu nhau mà phải xa nhau. Trường hợp của bạn T cũng là một ví dụ điển hình. Dù người yêu cô tin tưởng cô đấy, nhưng cô cũng đã tìm được một anh chàng khác ở bên cạnh. Còn người yêu cô ở bên xứ người ấy, những lúc cô đơn ai nói được sẽ không dựa vào vai người con gái khác. Tình yêu sẽ trở nên mong manh biết bao nhiêu.

Xa cách sẽ thổi bùng ngọn lửa yêu đương

Tôi cũng phải nói ngay rằng, dù là vấn đề nào thì sự khẳng định một chiều cũng chỉ là sự phiến diện. Bởi vậy khi xem xét vấn đề yêu xa, tôi cũng muốn đề cập đến vấn đề rằng, không phải tình yêu nào trong xa cách cũng trở nên nhạt nhòa và tan vỡ. Trong cuộc sống này cũng có rất nhiều những tình yêu trong xa cách vẫn mãnh liệt, vẫn yêu thương nhau đến vô cùng.

Trong cuộc sống này cũng có rất nhiều những tình yêu trong xa cách vẫn mãnh liệt, vẫn yêu thương nhau đến vô cùng

Ngoài việc tin tưởng nhau thì đó còn là cả một sự chấp nhận hi sinh và quan trọng là phải đồng cảm với nhau.

Sự chấp nhận hi sinh sẽ khiến cho người ở nơi này và người ở nơi kia biết phải cảm thông nhau ra sao. Quan trọng không phải là ở thật gần nhau mà quan trọng là khi trái tim luôn hướng về nhau.

Yêu xa sẽ khiến cảm giác nhớ thương, hồi hộp và mong ngóng cứ lớn dần thêm mãi cho đến khi gặp nhau sẽ thực là sự bung tỏa cảm xúc.

Viết những dòng này, tôi bỗng dưng lại nhớ đến chuyện ngày xưa các cụ ta phải sống xa cách nhau mãi vì chiến tranh lạc loạn, thế nhưng có biết bao nhiêu người vợ vẫn âm thầm đợi chờ suốt mười năm, hai mươi năm, ba mươi năm hoặc suốt đời.

Những người chồng vẫn biết để tìm đường trở về, những người không may hi sinh nơi chiến trường, vẫn giữ trong mình chiếc khăn tay của vợ đã mang theo bên mình suốt những ngày chiến đấu.

Dù tôi biết mọi sự so sánh giữa quá khứ và hiện tại đều là khập khiễng, nhưng tôi vẫn tin rằng, trái tim của những người yêu nhau có thể tìm thấy nhau, cảm nhận nhau, yêu thương nhau trọn vẹn nếu tình yêu ấy đủ lớn.

Đừng sợ yêu xa

Trái tim của những người yêu nhau có thể tìm thấy nhau, cảm nhận nhau, yêu thương nhau trọn vẹn nếu tình yêu ấy đủ lớn

Yêu xa dù phải chấp nhận những thiệt thòi như tôi đã đề cập đến ở trên nhưng tôi vẫn nghĩ rằng, dù là trước đây hay trong hiện tại thì tình yêu vẫn sẽ chỉ cập đến bến bờ hạnh phúc khi mỗi người biết yêu thương và vun vén cho tình yêu ấy. Dù xa hay gần cũng cần vun vén.

Yêu xa sẽ khiến cảm giác nhớ thương, hồi hộp và mong ngóng cứ lớn dần thêm mãi cho đến khi gặp nhau sẽ thực là sự bung tỏa cảm xúc, khiến mỗi chúng ta càng cảm thấy trân trọng từng phút giây bên nhau hơn. Và mỗi khi bên nhau ấy sẽ tình yêu sẽ càng thêm quấn quýt đậm đà.

Nếu không thể lúc nào cũng ở bên cạnh nhau được thì hãy đem đến cho người yêu mình những món quà bất ngờ để có thể hâm nóng thật nhanh tình cảm của hai người. Hãy thử nghĩ đến một lần về nghỉ bất chợt không báo trước, một bài hát nhỏ qua điện thoại, hay một món quà tự tay làm... sẽ khiến cho người yêu mình không bao giờ cảm thấy xa cách.

Tình yêu đôi khi cũng chỉ cần được ấp ủ và nuôi dưỡng bằng những điều rất nhỏ nhoi và giản dị như thế. Vậy nên dù yêu xa hay yêu gần cũng cốt là ở tình yêu của hai người dành cho nhau mà thôi.

Trên đây là những thông tin  mà các bạn có thể tham khảo, để biết  thêm chi tiết và được hứơng dẫn cụ thể, hãy gọi đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để  nhận được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.

http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-thuong-gap/khi-nguoi-yeu-o-xa-n94-2372

Read more »

Tâm lý người nhiễm HIV

Khi biết mình nhiễm HIV, nhiều người thường cho rằng tất cả đều đã chấm hết. Họ bị nhiều chấn động về tâm lý như sợ hãi, khủng hoảng, suy sụp tinh thần ... Trong giai đoạn này, vai trò của tham vấn viên và thái độ cư xử của cộng đồng, gia đình, bạn bè là hết sức quan trọng để người nhiễm ổn định tâm lý và tiếp tục hòa nhập vào xã hội.

Giận dữ

Khi giận dữ, người ta thường đỏ mặt, nói to, quát mắng những những người xung quanh. Lúc này người nhiễm HIV thường cảm thấy bất yên, đi đi lại lại hoặc im lặng một cách bất thường, tránh nhìn mọi người, tự hành hạ mình. Đôi khi trong trạng thái giận dữ, người có HIV còn có thể có hành vi bạo lực với người khác hoặc tỏ ra không hợp tác. Nguyên nhân là do:

- Tự trách mình đã gây nhiễm cho người yêu, vợ, chồng hoặc con cái, hoặc làm khổ gia đình

- Tức giận với người đã lây nhiễm cho mình

- Tức giận với những hành vi, cử chỉ của người khác tạo cho mình cảm giác bị kỳ thị

- Tức giận với gia đình vì gia đình đã chối bỏ, không chấp nhận hoặc kỳ thị

Tư vấn tâm lý

Người có HIV cần làm gì?

- Tìm người thích hợp để tâm sự về nỗi tức giận của mình (gia đình, bạn bè, những người mà mình tin tưởng và có thể thông cảm với mình)

- Nghĩ đến hậu quả của sự giận dữ. Hãy nghĩ đến đối tượng mà mình thể hiện sự tức giận là ai và những kết quả của sự giận dữ với người đó và ngay với ngay chính bản thân mình.

- Nhớ lại kinh nghiệm của mình trong những lần giận giữ trước và cách để làm cho mình bình tĩnh lại.

Người chăm sóc cần làm gì?

- Tìm hiểu nguyên nhân của sự giận dữ từ đó mà tìm cách khuyên giải

- Để nguời có HIV nói về nỗi tức giận của mình, điều này thường giúp làm tiêu tan nỗi giận dữ. Cố gắng cho thấy rằng bạn hiểu tình cảnh của người ấy bằng cách nói ra.

- Khi người đó đã bình tĩnh lại, hãy giúp họ nhận ra hậu quả của sự giận giữ đó.

Sợ hãi và lo lắng

Nguyên nhân của sự lo lắng thường do:

- Sợ vì nghĩ rằng cái chết của mình đã được báo trước

- Lo sợ lây nhiễm cho gia đình

- Lo sợ bị mất việc làm

- Lo sợ vì không có thuốc chữa

- Lo sợ không có đủ tiền mua thuốc

- Lo sợ hàng xóm, bạn bè biết sẽ xa lánh, kỳ thị

- Sợ bị gia đình bỏ rơi

Người có HIV nên làm gì?

- Tìm hiểu thêm thông tin, đến cơ sở tư vấn để được hướng dẫn cách phòng lây nhiễm cho những người xung quanh

- Đến các trung tâm tư vấn, cơ sở y tế hoặc tìm đọc các tài liệu thích hợp để biết cách giữ gìn sức khoẻ, tăng cường khả năng miễn dịch và đề phòng các nhiễm trùng cơ hội

- Tìm đến các cơ sở y tế, tư vấn, tổ chức của những người nhiễm để được giải đáp cho những lo lắng của mình

- Tham gia vào các hoạt động thể lực và giao tiếp với mọi người tránh để thừa thời gian dẫn đến những suy nghĩ và lo lắng không cần thiết

Người chăm sóc nên làm gì?

- Người thân nên hỗ trợ về mặt tinh thần, gần gũi với người có HIV để họ luôn cảm thấy được chia sẻ.

- Khi người có HIV ở trong trạng thái bình tĩnh nên có những cử chỉ, hành động khuyến khích họ ra khỏi sự sợ hãi, lo lắng, xác định nguyên nhân gây nên sự sợ hãi và cùng họ tìm giải pháp cho những nguyên nhân đó.

- Gợi ý các hoạt động mà có thể làm cho người có HIV không còn chỉ nghĩ đến nỗi sợ hãi/ lo lắng của mình.

Tâm lý người nhiễm HIV

Cô đơn, tự kỳ thị

Sự kỳ thị thường bắt đầu khi các triệu chứng bắt đầu biểu hiện rõ hoặc khi bạn tình hoặc vợ, chồng của mình chết vì AIDS. Trạng thái cô đơn xuất hiện khi người có HIV cảm thấy là không ai chia sẻ những khó khăn, trăn trở của mình hoặc không ai hiểu mình. Người có HIV lúc đó thường cảm thấy cô đơn và vô vọng.

Nguyên nhân là do:

- Do bị người khác kỳ thị, phân biệt, đối xử, xa lánh

- Cảm thấy có lỗi với bản thân, có lỗi với gia đình vì mình sống buông thả hoặc không cẩn thận

- Không có người để chia sẻ và tâm sự những lo lắng và suy nghĩ của mình và không ai hiểu mình

- Cảm giác mình là người thừa trong gia đình do gia đình không quan tâm

- Cảm thấy vô dụng, là gánh nặng cho gia đình hoặc cảm thấy cô đơn và vô vọng

- Người có HIV nên chủ động vượt qua cảm giác tự kỳ thị và cô đơn bằng cách tự hoà nhập vào các hoạt động của gia đình, bạn bè, cộng đồng và cơ sở làm việc

Người có HIV nên làm gì?

- Cố gắng hoà nhập vào các hoạt động của gia đình và cộng đồng để thấy rằng mình vẫn còn có ích cho gia đình và cộng đồng.

- Tìm công việc thích hợp với sức khoẻ của mình để đóng góp cho gia đình và xã hội

- Gặp gỡ, nói chuyện và có các hoạt động cùng người có HIV

- Tìm ra những ưu điểm, mặt mạnh và khả năng vốn có của mình và phát huy những ưu điểm đó để đóng góp cho gia đình và xã hội

Người chăm sóc nên làm gì?

- Quan tâm, chú ý đến người có HIV hoặc dành thời gian ở bên cạnh họ mặc dù họ có thể không muốn trò chuyện

- Lắng nghe một cách thông cảm, đảm bảo tính bí mật của các thông tin mà người có HIV nói

- Tìm hiểu nguyên nhân của sự kỳ thị, giúp người có HIV suy nghĩ một cách tích cực

- Các thành viên trong gia đình cần tỏ rõ sự thông cảm và đón nhận người có HIV, coi người đó như một người bình thường. Tuy nhiên, cần chú ý sự quan tâm thái quá đôi khi làm cho người nhiễm HIV cảm thấy tự kỳ thị

- Hỗ trợ về mặt tinh thần bằng cách cung cấp thông tin về các tiến bộ trong điều trị và chăm sóc cũng như thông tin về các hoạt động của những người nhiễm khác

- Hỗ trợ và khuyến khích người nhiễm gặp gỡ, trao đổi và tham gia các hoạt động cùng những người nhiễm khác theo mô hình câu lạc bộ hoặc các nhóm đồng đẳng

Tâm lý thường gặp

Buồn bã, trầm uất

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do:

- Không có điều kiện để điều trị hoặc điều trị không có kết quả

- Cảm thấy bế tắc, không có lối thoát do không có điều kiện để điều trị hoặc bị bỏ rơi

- Cảm giác mất mát hết: công việc, người thân, tiền bạc, sức khoẻ

- Mất niềm tin, bị thất vọng.

Người có HIV nên làm gì?

- Tìm cách giải trí để thay đổi tâm trạng như đi xem phim, xem TV, ca nhạc

- Tìm một người bạn hoặc người đáng tin cậy để tâm sự về trạng thái tâm lý của mình

- Tự xác định nguyên nhân của tình trạng trầm uất của mình và quyết định một giải pháp cho nguyên nhân gây ra trầm uất

- Tìm gặp những người có thể hỗ trợ mình trong việc giải quyết các nguyên nhân gây trầm uất cho mình để yêu cầu giúp đỡ

- Nhớ lại kinh nghiệm của mình trong việc đối phó với tình trạng trầm uất trước đây và làm theo

- Nếu sau khi đã cố gắng tự giải mà vẫn không thoát khỏi tình trạng trầm uát thì cần đến bác sỹ để được điều trị

- Sau khi đã thoát khỏi tình trạng trầm uất, cần giải quyết sớm các nguyên nhân đã gây nên trầm uất cho mình để tránh bị trầm uất trở lại.

Người chăm sóc nên làm gì?

- Thể hiện sự quan tâm, chăm sóc đến người nhiễm HIV mặc dù họ không muốn chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của mình

- Chú ý và khích lệ người có HIV nói về cảm xúc của mình. Hỗ trợ về mặt tinh thần cho người nhiễm để họ có thể giải quyết các vấn đề của mình

- Lắng nghe một cách cảm thông và chú ý đến từng lời nói của họ

- Tìm hiểu nguyên nhân của tình trạng trầm uất và hỗ trợ một cách tốt nhất để giải quyết

- Sau khi đã tìm cách giúp đỡ mà người nhiễm vẫn không thoát khỏi tình trạng trầm uất thì nên đưa họ đến một chuyên gia hoặc bác sỹ tâm lý để được chăm sóc và điều trị thích hợp về mặt chuyên môn

- Sau khi người nhiễm HIV đã được điều trị cần chú ý hỗ trợ họ để tránh lặp lại các nguyên nhân gây trầm uất.

TH

Chú ý: Nếu bạn muốn tâm sự, chia sẻ hay muốn tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn tâm lý về mọi vấn đề trong cuộc sống, hãy gọi đến số điện thoại 19008909 hoặc 19008908 để được hỗ trợ kịp thời.

http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-thuong-gap/tam-ly-nguoi-nhiem-hiv-n94-2417

Read more »

Cách vượt qua nỗi đau sau khi chia tay dành cho bạn gái

Sau khi chia tay, phần lớn các bạn gái trong chúng ta đều có cảm giác hụt hẫng, buồn bã và nhiều khi không biết nên phải làm gì tiếp theo.Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các bạn sau khi chia tay.

Ngừng khóc

Khóc chẳng phải là hành động sai trái hay xấu xí. Thực tế, nó chính là cách tốt nhất để giảm bớt áp lực cho trái tim đang tan tát vì tình yêu của bạn. Tuy nhiên, nếu cứ mãi khóc lóc vì một người đàn ông đã không còn ở bên cạnh, chắc chắn bạn sẽ tạo cho mình một thói quen xấu. Điều này chỉ kéo dài nỗi đau khổ của bạn thêm.
Bạn chỉ nên cho phép bản thân khóc lóc một vài ngày sau khi chia tay. Sau đó, hãy đứng trước gương, ngắm nhìn chân dung nhợt nhạt của bạn vì đã khóc quá nhiều để biết lo lắng cho nhan sắc bản thân. Từ đó, bạn có thể "xốc" lại tinh thần, trang điểm thật xinh đẹp và bước ra khỏi phòng, chấm dứt những tiếng nức nở vì người ấy.

Yêu là quyền của bạn, hãy nói ra tất cả những gì muốn nói, hãy nhớ lại những kỷ niệm của hai bạn một cách bình tĩnh và hãy khóc thật thoả thích. Sau khi khóc xong hãy để mọi thứ ở lại ngày hôm qua và đừng cố giải thích nhứng gì đã qua.

Nên dành thời gian ngỉ ngơi sau khi chia tay

Yêu bản thân hơn

Thông thường bạn hay cảm thấy ít quý trọng bản thân hơn sau khi tình yêu tan vỡ. Đó là một sai lầm lớn.
Vào thời điểm khó khăn này, sự tự tin chính là yếu tố có vai trò cực kì quan trọng mà bạn cần phải giương cao để giúp bản thân đương đầu với buồn phiền, đau khổ. Với phụ nữ, điều này đặc biệt cần thiết.
Sau cú sốc chia tay, bạn cần phải yêu quý, trân trọng bản thân nhiều hơn nữa. Hãy tự tin bạn là người xứng đáng được yêu thương chứ không phải người cần tình yêu của ai đó. Càng biết yêu thương bản thân hơn thì bạn càng dễ tránh được vấp ngã sau này và có niềm tin để bắt đầu một mối quan hệ mới.

Độc thân không phải vấn đề đáng lo ngại

Trên thực tế, nó sẽ tốt hơn việc bạn bắt đầu một mối quan hệ mới ngay sau khi tình yêu tan vỡ. Có những thời điểm, đặc biệt là khi bạn hạnh phúc trong một mối quan hệ lâu dài thì thường quên mất việc tận hưởng những niềm vui bên gia đình, bạn bè, đồng nghiệp...
Lúc đang yêu, bạn nghĩ chỉ cần người ấy là quá đủ. Song dù người bạn yêu tuyệt vời đến đâu, họ vẫn không thể thay thế vị trí những người bạn của bạn. Vì vậy, sau khi tình yêu tan vỡ cũng là lúc bạn rút ra bài học kinh nghiệm quý báu: cuộc sống độc thân chứa đựng rất nhiều điều tuyệt vời mà nếu bỏ lỡ, bạn sẽ phải hối tiếc.

Một mối quan hệ có bắt đầu thì cũng có kết thúc, đó là lẽ tất yếu. Đồng nghĩa với điều đó là "Mr. Right" trong mắt bạn cũng có thể thay đổi.
Bởi lẽ, trong quá khứ, bạn đã sống khoảng thời gian vui vẻ, ngọt ngào bên chàng trai mà bạn cho rằng hợp với mình nhất. Song khi chia tay, thường thì lý do các cặp đôi đưa ra luôn là "không hợp nhau".
Chia tay không có nghĩa là bạn đã mãi mãi đánh mất người đàn ông hoàn hảo của mình. Bạn nên nghĩ sẽ tìm được một Mr-right khác phù hợp với bạn hơn người cũ và sống với mục đích đó.

Tâm lý phụ nữ

Vượt qua sự đổ lỗi

Khi chỉ đứng chỉ tay hoặc ngồi đấy đổ lỗi mà không hành động, liệu bạn có giải quyết được vấn đề đúng theo ý mình? Tương tự như vậy, nếu cứ giữ suy nghĩ đổ lỗi, quy kết hết trách nhiệm cho mình, cho người cũ thì bạn có cứu vãn được tình yêu? Tốt nhất là đừng lãng phí cảm xúc và gieo thêm bực tức, khó chịu vào lòng mình vì một chuyện đã kết thúc.

Sau một mối tình tan vỡ, điều bạn cần làm hơn là suy nghĩ chín chắn về mối quan hệ đã qua. Sau đó, thành thật với chính mình xem có hành động, ứng xử nào tốt và chưa tốt để rút kinh nghiệm cho tương lai.
Bài học được rút ra từ những người từng đổ vỡ trong tình yêu đó là suy nghĩ tích cực về mối quan hệ cũ và luôn nỗ lực cải thiện bản thân, khắc phục các nhược điểm đã mắc phải. Cô gái thông minh hơn thì sẽ sống mạnh mẽ hơn để trở thành cô gái hấp dẫn hơn trong mắt phái mạnh.

Dành thời gian để nghỉ ngơi

Các chuyên gia tâm lý gợi ý bạn nên dành 30 - 90 ngày nghỉ ngơi, thư giãn sau khi chia tay tình cũ.
Với bạn, thời gian này có vẻ khá dài nhưng trái tim và tâm trí bạn thực sự cần một khoảng thời gian trống rỗng để được thanh thản. Nhờ đó, bạn cũng sẽ lấy lại được sự vui vẻ, tự tin để cân bằng cuộc sống và sẵn sàng tìm kiếm mối quan hệ mới.

Đừng biến mình thành kẻ theo dõi lén

Sự thật, sau khi chia tay người yêu, phụ nữ thường giả bộ không quan tâm đến bất cứ điều gì liên quan đến người ấy nữa. Nhưng họ lại lén lút theo dõi các thông tin của chàng trên mạng xã hội hoặc một kênh thông tin nào đó. Hành động này càng khiến bạn khó quên người ấy hơn và kéo dài nỗi đau khổ trong lòng mình.
Hãy để người ấy trôi qua cuộc đời bạn như biết bao con người bình thường khác khác. Trong trường hợp cần thiết, bạn nên xóa số điện thoại trong danh bạ, xóa nick Yahoo, Facebook. Đây không phải sự tuyệt tình mà đơn giản nó là cách để bảo vệ trái tim đang dễ bị tổn thương của bạn mà thôi.

Bước ra khỏi nhà và tìm kiếm niềm vui

Điều tốt nhất bạn có thể làm cho trái tim đang tan vỡ của mình là nhắc nhở cho nó biết điều gì sẽ mang lại cảm giác vui vẻ. Đừng chờ đợi người sẽ mang đến niềm vui cho bạn mà hãy chủ động tìm đến những nơi khiến bạn có thể nở nụ cười.
Hãy đứng dậy, bước ra khỏi nhà và thực hiện bất cứ điều gì bạn cảm thấy hứng thú: shopping, xem phim, cà phê, tụ tập bạn bè..., thậm chí là một kế hoạch vui chơi dài hạn hơn như đi phượt, đăng ký lớp học khiêu vũ..

TH

Chú ý: Trên đây là những thắc mắc về tâm lý, Hãy gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý sức khỏe 19008909 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia

Nguồn: http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-phu-nu/vuot-qua-noi-dau-sau-chia-tay-n77-2506

Read more »

Làm gì trước ngày cưới, đưa dâu

Trước khi lấy chồng, chị em luôn có cảm giác hồi hộp, lo lắng.Đây là tâm tạng phổ biến của bât cứ cô dâu nào. Lập gia đình là một bước ngoặt trọng trong cuộc đời mỗi cô gái. Dù lấy chồng gần hay xa thì cô dâu cũng cần phải chuẩn bị tâm lý thật tốt để sẵn sàng với cuộc sống mới. Những thay đổi về cuộc sống, những mối quan hệ và những vất vả trong ngày cưới là những điều không thể tránh được khi cô dâu lấy chồng xa.

1.Giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần sảng khoái không chỉ giúp cô dâu xinh đẹp và tươi tắn hơn trong ngày cưới mà còn là bước chuẩn bị chu đáo cho những thay đổi sắp tới. Giải pháp đơn giản là cô dâu dành thời gian đi spa, nghe nhạc mỗi tối và dành thời gian còn lại bên gia đình. Giữ bình tĩnh để không bị quá trình chuẩn bị đám cưới cuốn đi.

http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-phu-nu-n77

2.Dành thời gian bên gia đình

Cô dâu nào trong ngày đầu tiên về nhà chồng cũng cảm thấy bâng khuâng, nhớ nhà, xa lạ với cuộc sống mới. Dù lấy chồng xa hay gần thì cảm giác này không thể tránh khỏi. Trước ngày cưới, cô dâu nên cố gắng dành thời gian bên gia đình, về sớm nấu bữa tối cho bố mẹ, ăn xong quây quần cùng cả nhà xem tivi hoặc đi dạo... Vừa thoải mái tinh thần lại vừa bớt tiếc nuối khi sau này phải sống xa nhà.

3.Làm quen với cuộc sống nhà chồng

Trong giai đoạn chuẩn bị đám cưới, cô dâu sẽ có nhiều cơ hội qua lại nhà chồng để tìm hiểu về cuộc sống, thói quen của từng thành viên. Trường hợp ở xa, ít được về nhà chồng thì nên trao đổi với chú rể để nắm bắt được phần nào tính cách của mọi người trong gia đình chồng để đỡ sốc khi bắt nhịp với cuộc sống mới.

4.Chia sẻ các khó khăn cùng chú rể

Người bạn đời, tức là người luôn ở bên bạn trong mọi hoàn cảnh. Lúc cô dâu lo lắng, bỡ ngỡ và choáng ngợp trước cuộc sống mới thì chồng chính là điểm tựa an toàn nhất. Chia sẻ và giúp đỡ nhau sẽ giúp cô dâu và chú rể phần nào đồng cảm, thấu hiểu. Sự mềm yếu của người vợ được che chở, an ủi bởi người chồng sẽ là sợi dây vô hình, gắn chặt tình cảm lứa đôi khi uyên ương bắt đầu bước vào xây dựng tổ ấm với rất nhiều khó khăn chờ đợi phía trước.

5.Chấp nhận những thiếu sót của nhau.

Khi đang yêu, cả hai người đểu thể hiện những mặt tốt nhất của mình. Nhưng khi sống chung, cả hai sẽ dần dần bộc lộ những nhược điểm của mình. Tuy nhiên, đã xác định lấy nhau là cùng nhau sống dưới một mái nhà, cùng nhau tạo dựng tổ ấm. Do đó, đôi bên cần học cách khoan dung, hiểu và bỏ qua cho những tật xấu ấy, đồng thời cùng nhau nhắc nhở và cố gắng sửa sai.

6.Không can thiệp quá sâu vào cuộc sống riêng tư của nhau

Chung sống không có nghĩa anh ta là tài sản của cá nhân bạn. Hôn nhân bền vừng khi cả hai phải tôn trọng sự riêng tư của nhau. Hãy chú ý nhiều hơn đến tương lai của 2 bạn và ít quan tâm về quá khứ của anh ta (cô ta), như thế bạn mới có được cảm giác hạnh phúc.

7.Chia sẻ cảm xúc, và thỉnh thoảng phải “hâm nóng” tình yêu

Sau khi kết hôn, hai bạn nên thỉnh thoảng thay đổi “không khí” bằng những cuộc hẹn lãng mạn như đi ăn tối, xem phim hay dạo chơi... Những cuộc hẹn bất ngờ đó làm cho cuộc sống gia đình bạn không bị nhàm chán, tẻ nhạt.

8.Hãy là một quản gia khó tính

Khi sống chung dưới một mái nhà, bạn đừng bao giờ có ý nghĩ quản lý chặt chẽ tài chính của anh ta. Quản lý tài chính làm cho gia đình có nhiều mâu thuẫn, và làm cho nhau cảm thấy bị tổn thương. Gia đình hạnh phúc không bắt đầu từ chiếc ví, hãy cho anh ta tự do ở mức độ nhất định. Như thế anh ta mới có cảm giác không bị áp bức trong chính gia đình của mình.

9.Không nên can thiệp vào mối quan hệ bạn bè của chồng (vợ)

Làm gì trước ngày cưới, đưa dâu

Bạn đừng để sau hôn nhân một nửa của bạn cảm thấy mất tự do. Bạn không nên can thiệp quá sâu vào mối quan hệ bạn bè của anh ta (cô ta). Bạn nên để cho người bạn đời có những khoảng thời gian riêng dành cho những người bạn của họ, bạn có nhớ câu: “Giầu vì bạn, sang vì vợ” không?.

10. Biết dừng đúng lúc khi phát sinh mâu thuẫn

Đừng vì quá tự trọng hay kiêu ngạo mà cãi đến cùng theo quan điểm của mình để đối phương phải tâm phục khẩu phục. Tranh luận, mâu thuẫn là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, việc gì cũng nên có chừng mực, đừng để “hiểu nhau quá” rồi chán bỏ, ly hôn.

Đối phó với những mâu thuẫn phát sinh dẫn đến tranh cãi, thậm chí còn muốn đệ đơn ly hôn này, cần có thái độ bình tĩnh, đúng chừng mực. Tốt nhất nên vận dụng tối đa những câu nói hài hước, thân thiện để hóa giải mâu thuẫn.

TH

Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về tâm lý, hạnh phúc gia đình, nếu có những thắc mắc về tâm lý, sức khỏe Hãy gọi đến tổng đài 19008909 để nhận được sự tư vấn trực tiếp của các chuyên gia.

Nguồn: http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-phu-nu/danh-cho-ban-gai-truoc-ngay-dua-dau-n77-2469

Read more »

Chồng đòi ly hôn quyết đinh sáng suốt

Tâm thấy lòng mình chua chát khi những lời nói của anh ta biến cô trở thành kẻ tội đồ bó buộc chồng, ngăn cản anh ta đến với hạnh phúc thực sự của mình. Thì ra tất cả cũng chỉ vì tiền. Anh ta có thể thăng chức nhanh chóng hơn nhờ vào thế lực gia đình. Vậy là chồng cô quyết định hy sinh mái ấm bấy lâu của mình để tìm con đường khác có lợi cho sự nghiệp bản thân.

Tâm ngỡ ngàng nhìn chồng quỳ trước mặt mình, rành rọt nói: “Anh xin em! Hãy chấp nhận ly hôn vì anh đã có người con gái khác”.

Điều làm cô căm ghét, khinh bỉ chính là sự đớn hèn của người cô từng gọi là chồng, thái độ van lơn của anh ta khi quỳ xuống trước mặt cô. Chồng cô, chấp nhận từ bỏ mái ấm gia đình, từ bỏ vợ con vì một người đàn bà khác.

Tâm lý phụ nữ

Chung sống với nhau được hai năm, cô không biết mình đã làm sai điều gì để khiến chồng muốn ly hôn với cô. Cô xinh đẹp, thông minh, luôn biết quán xuyến việc gia đình thật tốt. Bất luận thế nào, dù bận bịu cô vẫn cố gắng chuẩn bị những bữa cơm gia đình ấm cúng. .

Cô nhìn chăm chăm vào người chồng không dám ngẩng mặt lên. Lá đơn ly hôn để sẵn trên bàn khiến tim cô đau nhói. Lí do anh ta đưa ra trong đơn là hai vợ chồng không hòa hợp, nhưng ngay lúc này đây, cô đang phải nghe từng lời biện minh trơ trẽn của chồng: “Anh không thể nào sống thiếu cô ấy, cô ấy là con gái của sếp anh, tương lai của anh cần cô ấy…”, “Em không làm gì sai cả, tất cả là lỗi của anh”, “Em.. hãy buông tha cho anh!"...

Tâm thấy lòng mình chua chát khi những lời nói của anh ta biến cô trở thành kẻ tội đồ bó buộc chồng, ngăn cản anh ta đến với hạnh phúc thực sự của mình. Thì ra tất cả cũng chỉ vì tiền. Anh ta có thể thăng chức nhanh chóng hơn nhờ vào thế lực gia đình. Vậy là chồng cô quyết định hy sinh mái ấm bấy lâu của mình để tìm con đường khác có lợi cho sự nghiệp bản thân.

Đến bây giờ cô mới hiểu vì sao hôm nay chồng nhất mực đòi chở con gái về nhà ngoại, khi bình thường anh ta luôn kì kèo khó chịu mỗi lần về bên ấy. Có lẽ anh ta không muốn bộ dạng đáng thương này của mình bị phô bày ra. Có lẽ anh ta muốn trốn tránh cái nhìn của con gái khi thấy bố quỳ xuống trước mặt mẹ.

Cô khinh bỉ nghĩ đến thái độ của anh ta mấy hôm nay, xông xáo vào bếp giúp vợ nấu ăn, làm tất cả mọi việc vặt trong nhà, những việc mà trước giờ chưa bao giờ anh ta thèm ngó ngàng đến. Và rồi bây giờ, anh ta đang ở trước mặt cô, quỳ xuống một cách tội lỗi. Tất cả là gì? Khoảnh khắc hạnh phúc, ban ơn cuối cùng trước khi anh ta tìm cách rời bỏ cô?

Thà đây chỉ là lần anh thú nhận mình ngoại tình, là một phút bồng bột của người đàn ông, cô đã có cơ hội để suy nghĩ rõ ràng hơn. Nhưng với tất cả những gì anh ta chuẩn bị, những lời nói bi thương, thậm chí cả việc quỳ xuống chứng tỏ chồng cô đã toan tính rất lâu và chắc chắn với quyết định của mình. Anh ta không cho cô một sự lựa chọn. Lúc quỳ xuống với khuôn mặt thảm thiết, cô vẫn còn nhớ lời chồng mình nói: “Anh và cô ấy sẽ đến với nhau, tụi anh đã quyết định đăng kí kết hôn”.

Ngay khi còn gia đình, ngay khi tờ giấy hôn thú giữa cô và anh ta vẫn còn đó, anh ta đã nghĩ đến việc chung sống với người đàn bà khác, điều đó khiến tim cô tan nát. Tâm không thể cầm được nước mắt... Cô đã nghe kể về con gái của sếp anh, một người phụ nữ đanh đá ngoài 30 nhưng vẫn chưa chồng, cô ta cũng làm việc ở công ty của bố.

Người ta sợ cô thì ít nhưng sợ bố cô thì nhiều, vì vậy, cô ghét ai, yêu ai, điều này sẽ quyết định đến tương lai của người đó ở công ty. Điều Tâm không ngờ chính là cô ta lại thích chồng mình, một người đàn ông đã có vợ. Chưa đầy 1 năm, từ một nhân viên quèn, chồng cô trở thành trưởng phòng kinh doanh, Tâm vui mừng vì nghĩ đó là thành quả làm việc chăm chỉ của chồng, nhưng thực ra, đó lại là kết quả của mối quan hệ vụng trộm giữa chồng cô và nhân tình.

Tâm từng nghĩ rằng trải qua biết bao nhiêu cực khổ cùng nhau, từ thuở hai đứa bắt đầu đi lên từ bàn tay trắng, lẽ ra chồng cô sẽ trân trọng hơn những gì đang có. Nhưng anh ta lại sẵn sàng rời bỏ gia đình, để phục vụ cho con đường tiến thân. Tâm bất lực nhìn chồng. Dù rất muốn níu kéo mái ấm của mình nhưng cô không thể nào đối mặt với người đàn ông bán rẻ hạnh phúc gia đình vì sự nghiệp bản thân.

Tâm cúi xuống thật thấp để có thể nhìn được mặt chồng mình. Cô nói một cách rành rọt vào tai anh ta: “Anh không cần phải quỳ xuống chỉ để xin một chữ kí của tôi. Nếu một ngày nào đó, anh cũng quỳ xuống để tìm kiếm một sự tha thứ, sẽ chẳng ai đón nhận một người đàn ông đến đứng thẳng còn không thể làm được”.

Tâm kí vào đơn ly hôn, và từ giờ phút này, cô đã sẵn sàng để bắt đầu làm một bà mẹ đơn thân.

TH

Chú ý: Khi có những thắc mắc về vấn đề tâm lí, sức khỏe hãy gọi đến tổng đài 19008909 để nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia.

Nguồn: http://www.cachchuabenh.net/tam-ly-phu-nu/quyet-dinh-sang-suot-khi-chong-doi-ly-hon-n77-2455

Read more »

"Bẫy giăng" trên giường dành cho đàn ông

Tình dục còn là thuốc thử giúp các bà các cô bóc dỡ những điều không tiện nói của các ông. Chính vì thế mà phụ nữ thường là người hay giăng bẫy trên giường nhất. Vì cái tôi hay vì mục đích phi tình dục khác, nhiều đàn ông cố giấu nhẹm sự xuống dốc của mình hay sự nguội lạnh dành cho người chung chăn và phụ nữ cũng dùng tình dục để kiểm tra trực tiếp “khả năng chi trả” của đức ông chồng, sau nghi vấn ông “ôm đàn sang bến khác”. Phụ nữ thường đột ngột tăng tốc, tình dục trong tay các bà lúc này giống như nghiệm pháp đo điện tim gắng sức buộc đối tượng phải lộ ra những dấu hiệu thở dốc của quả tim khó ở.

Các ông còn mắc bẫy, không phải với vai trò người có lỗi, mà ngược lại là nạn nhân. Một phụ nữ sinh lòng “nhị tâm” chủ ý gia tăng độ chiều chồng hoặc giữ ít ra mọi thứ ở mức như thường lệ, không gì khác là để trấn an ông yên vị với vị trí số một của mình.

Chăn gối có khi được các bà các cô dùng phụ diễn cho màn trông mặt bắt hình dong của mình. Chẳng hạn, bà vợ tuổi trung niên xưa nay nghiêm cẩn bất ngờ đưa đẩy, lẳng lơ khác thường nhằm thử lòng thử dạ, nếu đức lang quân thay vì “mắt tròn mắt dẹt” lại tỉnh bơ chẳng có gì mới thì đích thị ông chồng có “đi thực tế” với mấy cô chuyên nghiệp vốn giỏi ngón nghề.

Nhiều quý ông, thay vì thú vị, sẽ phải đặt câu hỏi, khi chứng kiến hiền thê có những “hành vi” khác thường trên giường. Tất nhiên, quý ông dư sức nhận ra có âm mưu gì đó nấp đằng sau sự mãnh liệt của vợ, nhưng như đã nói khi đã phung phí vào những cuộc “đầu tư trái phép”, hoặc sức tàn lực kiệt thật, thì dù có nhận ra bẫy rập trước mũi cũng đành “bó tay chịu trói” .

Còn một kiểu bẫy rập, tuy với mục đích đáng thông cảm nhưng khá mạo hiểm về độ an toàn. Nhiều cô vợ trẻ quá sốt ruột với sự rề rà của ông chồng trẻ trong việc kiếm thằng cu cái tí, đã chọn một cái bẫy là âm thầm cắt mọi biện pháp tránh thai đang dùng không cho ông xã biết. Có thể sự đã rồi vẫn giúp cô vợ trẻ thỏa nguyện nhưng cái tội qua mặt chồng không dễ tai qua nạn khỏi. Không vui khi chiếc giường yêu lại có thể khiến các ông “đưa đầu vào rọ”.

Một lời khuyên hữu ích dành cho phụ nữ trong trường hợp này là dù đắc thắng thế nào cũng không nên mang tình dục ra phục vụ ý đồ bắt ghen hay “lột mặt nạ” chồng. Đành ông luôn thua trí đàn bà, rất dễ sinh tâm lý âm tính, chẳng hạn thái độ bất cần, lở cho loét luôn. Rõ ràng giăng bẫy rồi sau đó… mất chồng, theo nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, với phụ nữ là một thất bại không hơn không kém, trừ khi chính các bà xác định đó là đòn cuối “được ăn cả ngả về không”.

Chú ý: Tâm  lý phụ nữ ngoại tình diễn biến rất phức tạp, nếu bạn có khó khăn trong cuộc sống hôn nhân gia đình hãy gọi điện đến tổng đài tư vấn tâm lý 19008909 để nhận được sự tư vấn của các chuyên gia

Tags: tam ly dan ong, tổng đài tư vấn tâm lý, tư vấn tâm lý trực tuyến

Cachchuabenh.net theo GĐVN

Read more »

5 lời nói mật ngọt của phụ nữ vào tai đàn ông

Anh thật quyến rũ, anh thật thông minh, anh thật giỏi..........đó là những câu nói khiến các đấng mày râu rất sung sướng, chính những lời nói từ trái tim và nhắc đi nhắc lại nhiều lần là bí quyết giúp phái nữ chinh phục trái tim sắt đá của cánh mày râu.

1. "Anh thật quyến rũ"

Dù ở bên nhau 10 ngày hay 10 năm, mỗi người đều luôn phải cố gắng giữ cho mình trở nên hấp dẫn trong mắt bạn đời. Một trong những lý do khiến đàn ông lừa dối phụ nữ là bởi họ cảm thấy không muốn hay không bị hấp dẫn và một người phụ nữ khác sẽ bước vào và lấp đầy khoảng trống đó. Hãy để người đàn ông của bạn biết, bạn thấy anh ấy thật quyến rũ và thu hút.

2. "Anh thật giỏi!"

Tất nhiên, có thể không phải lúc nào chuyện chăn gối cũng tuyệt vời, nhưng khi cần thiết, bạn vẫn cần dành cho chàng những lời khích lệ. Hãy biến chàng cảm thấy mình như "người hùng" trong phong ngủ, rồi chàng sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn trong những lần sau. Tuy nhiên, những lời ngon ngọt này không nên quá lạm dụng, chỉ thỉnh thoảng áp dụng để phát huy hiệu quả cao nhất.

Chị Nguyễn Thị Phượng, 34 tuổi, đã lập gia đình và có hai con tiết lộ: "Chuyện chăn gối sau khi sinh con của vợ chồng tôi không còn mặn nồng như lúc son rỗi. Tuy nhiên, sau mỗi lần thì thầm khen anh ấy lúc "yêu đương", tôi cảm nhận chồng mình cố gắng nhiều hơn và luôn tìm cách để làm hài lòng vợ".

3. "Anh thông minh thế!"

Đã bao giờ chồng hoặc bạn trai giúp bạn sửa đường ống nước trong bếp, nhà vệ sinh, lắp lại cái quạt hỏng hoặc "tự chế" những chiếc kẹp quần áo hữu dụng? Bất cứ việc gì anh ấy làm cho bạn hoặc gia đình riêng của hai người, đừng tiếc lời khen tặng bởi vì điều đó có thể đúng và chàng đánh giá rất cao việc được bạn nhìn nhận những nỗ lực của anh ấy.

4. "Không sao, em hiểu mà"

Những lời nói mỉa mai của chị em sẽ khiến các chàng "sợ chết khiếp". Giữa hàng loạt các sự việc trong cuộc sống, đôi khi các bạn sẽ gặp phải những sự cố bất ngờ. Đàn ông thường có xu hướng bình tĩnh xử lý sự cố như một người từng trải, trong khi các nàng lại thường đứng dậm chân, bĩu môi, giận dỗi và cho rằng, để sự cố xảy ra tức là chàng không còn yêu mình. Những lúc như thế này, đàn ông thích nghe những lời đầy hiểu biết và cảm thông của phụ nữ, chứ không phải yêu cầu một lời giải thích hay xin lỗi.

5. "Anh nghĩ em nên làm gì?"

Đàn ông là những người giải quyết vấn đề cực kỳ nhanh chóng và dựa trên sự tôn trọng. Nếu bạn hỏi chàng và nhờ giúp sắp xếp lại, điều đó không chỉ có nghĩa bạn cần sự giúp đỡ mà còn thể hiện sự tin tưởng của bạn vào lời khuyên từ chàng. Bạn không cần phải áp dụng lời khuyên ấy nhưng sẽ được hưởng lợi rất nhiều khi chàng biết mình quan trọng trong tim bạn.

Chú ý: Nếu có những thắc mắc bạn có thể gọi điện đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia tư vấn tâm lý.

Tags: tam ly dan ong, tư vấn tâm lý trực tuyến

Cachchuabenh.net (TH)

Read more »

Sex làm biến dạng tâm lý trẻ em

Tiếp xúc với internet sớm với quá nhiều thông tin hỗn tạp từ thế giới khiến trẻ có hành vi đòi quan hệ tình dục sớm vì vậy một số trẻ em ở độ tuổi vị thành niên có những nhìn nhận sai lệch về giới tính và tình dục.

Bố mẹ phát choáng với các đòi hỏi về sex của con

Một lần vợ chồng tôi phát hiện bé đang thủ dâm khá "chuyên nghiệp" ngay phòng khách, trong khi coi một bộ phim sex trong lúc ba mẹ vắng nhà. Còn con gái duy nhất của anh Đ.D.P. (ngụ TP.HCM), thậm chí còn rủ thêm bạn gái của mình tham gia thủ dâm tập thể cho thêm phần... "cute".

Tại các văn phòng tư vấn tâm lý, không thiếu những bậc cha mẹ đau đầu khi con mình biết đến tình dục quá sớm, và có những hành vi lệch lạc.  Cũng đến gõ cửa văn phòng tư vấn tâm lý, vợ chồng anh chị B.B.T., ngụ quận 1 (TP.HCM) già đi trông thấy. Anh T. tóc bạc trắng chỉ sau một đêm, khi anh phát hiện ra cô con gái mình (13 tuổi) đã quan hệ tình dục nhiều lần với bạn trai bằng tuổi ngay chính tại ngôi nhà của mình, trong lúc cha mẹ vắng nhà.  Nhiều  trường hợp nhẹ nhàng hơn như  phát hiện ra trẻ nhìn trộm mẹ hay chị tắm, coi phim sex, giấu tranh ảnh nude để lúc nào thích thì mang ra ngắm, theo bạn gái vào nhà vệ sinh nữ... 

Còn đối với trường hợp của chị T.T.V., một phụ huynh ngụ ở quận Tân Bình (TP.HCM) cũng dở khóc dở cười không kém, khi đang vào giữa đêm, mẹ đang ngủ say thì con trai chị vào phòng "lần mò" và đòi được yêu mẹ thay ba khi ba vắng nhà. Rất may, chị đã kịp thời ngăn chặn hành vi của "đứa con trai tội lỗi". Hay trường hợp của mẹ con chị N.T.G.  (ngụ tỉnh Đồng Nai), khi mẹ đang tắm thì con trai xộc thẳng vào phòng tắm, và có những hành động như chị tâm sự là "không thể tưởng tượng được".

"Làm sao đây?" là câu hỏi mà tất cả các bậc phụ huynh gặp phải những vấn đề trên đặt ra cho chuyên gia tâm lý. Họ bối rối khi gặp những câu trả lời "xanh rờn, tỉnh bơ" của con em mình: "Con thấy chuyện này cũng bình thường mà, nó là nhu cầu của con người. Ba mẹ làm được thì con cũng làm được. Con học theo phim ảnh trên mạng. Con có biết đâu, thấy thích thích thì làm thôi. Con nghĩ mẹ cũng thích con làm thế,...". Một số trẻ thì chọn giải pháp tiêu cực khi nhận được thái độ phản đối gay gắt của phụ huynh như tự tử, bỏ nhà đi, nhẹ thì cũng bị trầm cảm trong một thời gian...

Cùng nhau giữ lấy phần “người” trong trẻ

Các chuyên gia tâm lý cho rằng, với độ tuổi từ 10 - 14 mà đã xảy ra những hành vi như trên là điều đáng báo động. Thay đổi tâm sinh lý khi trẻ bắt đầu bước vào tuổi dậy thì là điều không thể tránh khỏi. Nhưng độ tuổi này, sự nhận thức của trẻ chưa đầy đủ, cơ thể phát triển chưa đồng bộ, vì thế khi diễn ra những hành vi trên sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của trẻ. Đặc biệt khi trẻ lại thể hiện những hành vi này với những người thân trong gia đình thì vấn đề đạo đức, nhân cách của trẻ cần được điều chỉnh kịp thời để giữ lấy phần "người" trong trẻ.

Khi trẻ đã phạm phải những hành vi lệch lạc trên, nhất thiết nên cho trẻ được nói chuyện với các chuyên viên tâm lý. Những người có chuyên môn sẽ giúp trẻ hiểu rõ hơn vấn đề, đồng thời giúp trẻ vượt qua giai đoạn khó khăn này. Bà Nguyễn Lâm Thúy, chuyên gia tư vấn văn phòng VaLa (Hà Nội) chia sẻ: "Nếu không kịp thời giúp trẻ giải quyết sẽ để lại những vết hằn không tốt trong ký ức của trẻ. Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tương lai của trẻ. Đồng thời phụ huynh cũng cần biết rằng, đôi khi cha mẹ thể hiện tình cảm với nhau quá mức trước mặt con mình cũng dễ gây ra những ngộ nhận cho trẻ".

Tags: tam ly tre em, tư vấn tâm lý trực tuyến

Cachchuabenh.net (Sưu tầm)

Read more »

Hậu quả của tôi khi sống thử với 2 người đàn ông

Tôi bị kết luận vô sinh vì phá thai nhiều lần

Tôi đau khổ vô cùng vì trước đó anh có hứa lấy tôi. Khi sự phản bội cứ liên tiếp đến, tôi chỉ biết than thân trách phận, trách người đàn ông thứ hai lại bội bạc với mình. Nhưng khi biết tôi có thai, anh lại trốn tránh trách nhiệm với lý do, bố mẹ anh không đồng ý vì chúng tôi bằng tuổi. Anh nói, chúng tôi phải tôn trọng người lớn, có lẽ là chia tay.

Và anh dọn ra ở chỗ khác, bỏ lại tôi một mình. Tôi cố gắng níu kéo cũng không tài nào được. Tôi phải phá thai lần thứ hai. Số tôi quá khổ, tôi buồn và lo lắng mình không thể nào vượt qua được nỗi đau này. Sau đó một thời gian ngắn, tôi quyết định đi lấy chồng, vì tôi không còn muốn yêu đương gì nữa, không còn muốn phải đau khổ nữa, tôi đã muốn ổn định rồi.

Nhưng sau cuộc hôn nhân, tôi không thấy dấu hiệu của việc mang bầu. Tôi cũng lo lắng và sợ hãi quá khứ đã ám ảnh mình. Tôi đi khám bác sĩ và được biết, mình rất khó có khả năng làm mẹ, phần trăm ấy rất ít ỏi, vì tôi đã từng phá thai nhiều lần. Tôi như chết lặng, toàn thân run rẩy vì không tưởng được, số tôi lại khổ thế này.

Tôi như đứng giữa bờ vực thẳm, tiến hay lui bây giờ. Bước tiếp thì không thể hạnh phúc, còn lùi lại thì đi về đâu. Trời ơi, có phải đây là cái giá quá đắt mà tôi phải trả khi đã tin yêu và hi sinh hết mình vì tình yêu hay không? Ông trời có công bằng không vậy, tôi đau khổ quá rồi!

Tôi sống thử để chuẩn bị hôn nhân

Tôi luôn quan niệm, sống thử là một chuyện gì đó rất tốt để chuẩn bị cho hôn nhân. Tôi không phải là người phụ nữ lăng loàn, vô liêm sỉ, chỉ là, tôi luôn xác định tiến tới hôn nhân với người đàn ông tôi yêu. Nhưng số tôi không may mắn, yêu phải những người đàn ông không chung tình nên gặp phải bi kịch.

Khi gặp người con trai thứ nhất là do tôi tình nguyện sống thử, khi hai đứa còn đi học. Thật ra, tình yêu thời sinh viên nhiều lãng mạn và bồng bột, tôi cũng xác định sẽ đi đến cùng, hai đứa ra trường xin việc, cùng nhau cố gắng vì tương lai. Nhưng sau khi ra trường, anh chuyển vào Nam làm việc và quên hẳn người con gái từng chung sống với anh là tôi. Khi đó, tôi đã phá thai, chỉ vì anh đi và biệt tích không về.

Tôi đau khổ suốt thời gian đó, nhưng khi biết tin anh chuẩn bị cưới vợ và lập nghiệp trong Nam, tôi đã mất hẳn hi vọng, không còn vương vấn gì nữa. Tôi quyết định từ bỏ mối tương tư, từ bỏ mối tình đầu đầy cay đắng.

Mối tình thứ hai đến sau đó hơn 1 năm trời. Người tôi yêu đã chủ động nói tôi về chung sống cùng anh để tiết kiệm mọi thứ chi tiêu. Tôi gật đầu đồng ý vì nói thật, đã trải qua một lần rồi tôi cũng không còn ngần ngại chuyện đó nữa. Tôi quyết định dọn về ở cùng anh.

Tags: tam ly phu nu ngoai tinh, tư vấn tâm lý trực tuyến

Theo: Cachchuabenh.net

Read more »

Trẻ cảm thấy lo sợ và căng thẳng khi năm học mới đến

Khi chuẩn bị bước vào năm học mới đa số các em đều có tâm lý lo sợ và căng thẳng khi chuẩn bị phải đi học, các bậc cha mẹ cần phải có những biện pháp khắc phục tình trạng này của trẻ giúp trẻ có thể hào hứng khi năm học mới đến.

Một số biểu hiện nhận biết trẻ

Với các em lần đầu đến trường tiểu học, có những điểm khác biệt với các lớp mẫu giáo mà mình đã quen biết, nhất là việc phải tuân thủ các yêu cầu về kỷ luật như phải xếp hàng vào lớp, ngồi yên hàng giờ, khi muốn làm gì phải giơ tay xin phép… Trẻ có thể có tình trạng sợ đến trường, vào lớp, có thể khó ngủ, ăn kém hay bỏ ăn… đôi khi có những hành vi tiêu cực như gặm móng tay, mút tay, xoắn tóc và luôn có cảm giác bất an.

Với những em lớn hơn thì sau một thời gian nhập học do kém thích nghi với môi trường mới, hay không biết tổ chức, sắp xếp việc học cho hợp lý, sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng với những dấu hiệu bệnh lý như những cơn nhức đầu, mất ngủ, đau bụng không có căn nguyên. Nếu kéo dài các em có thể bị đau bao tử, có tình trạng trầm cảm hoặc trở nên kém tập trung, hay quên …

Nói chung đây là trạng thái căng thẳng hay stress ở trẻ em trong học tập. Có những căng thẳng ở mức độ nhẹ sẽ giảm thiểu hay không còn nếu biết điều chỉnh các hoạt động trong ngày và sắp xếp việc học hành và nghỉ ngơi hợp lý. Với những rối loạn nặng hơn, hay bắt đầu tỏ ra không thích nghi với việc đi học cùng với các dấu hiệu bệnh lý thì cần phải đưa trẻ đến các chuyên gia tâm lý để có những can thiệp kịp thời. Nhất là đối với trẻ vào lớp Một, cần phải quan tâm đến thái độ, hành vi, khả năng học tập để phát hiện sớm những khó khăn về trí lực và tâm lý của các em. Có khá nhiều trường hợp, dù biết con mình không đủ năng lực theo học nhưng vẫn cố gắng thuyết phục hay “chạy chọt” cho con theo học, mãi đến khi lên lớp 3, 4… thì mới đưa đi khám tâm lý và phải chấp nhận tình trạng kém phát triển về trí lực của trẻ. Điều này càng làm cho khả năng can thiệp cho trẻ đã khó, nay còn khó hơn gấp nhiều lần.

Biện pháp khắc phục:

Để có thể làm giảm bớt những áp lực tâm lý cho trẻ trong việc học, cha mẹ có thể vận dụng một số biện pháp sau :

• Xem xét, bố trí góc học tập cho trẻ ở nơi thoáng mát, yên tĩnh cũng như cung cấp đầy đủ các học cụ và hướng dẫn trẻ biết sắp xếp thời gian cho việc học tập của mình.
• Đừng yêu cầu hay đòi hỏi ở trẻ dành quá nhiều thời gian cho việc học, ngoài thời gian học ở trường thì việc học tại nhà không kéo dài quá 1 giờ với trẻ tiểu học và 2 giờ với trẻ trung học.
• Cùng với trẻ, xây dựng một lịch hoạt động trong ngày bao gồm các việc : Ăn, ngủ, nghỉ ngơi, học tập, giải trí và phụ giúp cha mẹ làm những việc lặt vặt trong nhà. Các hoạt động này được phân chia một cách hợp lý, không hoạt động nào chiếm quá nhiều thời gian.
• Ngày chủ nhật là ngày nghỉ ngơi tích cực, có thể tổ chức các hoạt động cùng nhau tại nhà qua đó trẻ cảm nhận được sự gắn bó và chia sẻ với các thành viên trong gia đình.
• Khuyến khích trẻ kết bạn, tạo điều kiện cho trẻ mời bạn đến nhà chơi và khuyến khích trẻ tham gia hoạt động với các đội nhóm sinh hoạt ngoài trời.
• Không đặt nặng tính ganh đua trong việc học, không đòi hỏi trẻ phải đạt những điểm tuyệt đối, không phê phán chê trách những thất bại và không bao giờ so sánh năng lực của trẻ với những bạn bè trong lớp.

Tags: tam ly tre em, tư vấn tâm lý tình yêu

Cachchuabenh.net (TH)

Read more »

Tìm hiểu tâm lý trẻ từ 3 đến 4 tuổi

Trẻ em trong độ tuổi từ 3 tới 4 trong giai đoạn này các cháu trên đang ở độ tuổi có những biến đổi về tâm lý mà khoa học gọi là "khủng hoảng tuổi lên 3". Hầu như bé nào ở tuổi đó, có thể sớm hoặc muộn hơn một chút, đều gặp phải.

"Sự mâu thuẫn giữa nhu cầu và năng lực là nguyên nhân chính gây ra khủng hoảng tuổi lên 3 của các bé",ở độ tuổi này, các bé đã hình thành được một số kỹ năng vận động, ngôn ngữ, khả năng tự phục vụ mình. Trẻ hay so sánh mình với người lớn, muốn được làm mọi việc như người lớn. Tuy nhiên, với khả năng của mình, các bé chưa thể tự làm được mọi việc hoặc bị bố mẹ ngăn cấm nên nảy sinh xung đột. 

Tuy nhiên, mỗi bé có những biểu hiện khác nhau, nhẹ là trở nên bướng bỉnh hơn, không nghe lời bố mẹ, hay nói ngược và đòi làm mọi thứ theo cách của mình hay nặng hơn có thể là hay ăn vạ, cáu kỉnh, đập phá đồ đạc. Mức độ khủng hoảng của các bé phụ thuộc vào môi trường giáo dục. Các bé càng được dạy nhiều kỹ năng, khả năng ngôn ngữ tốt và được bố mẹ giáo dục đúng cách thì mức độ khủng hoảng sẽ ít đi. 

Bên cạnh đó, ở tuổi này, khả năng ngôn ngữ chưa phát triển hoàn thiện khiến các bé chưa biết cách diễn đạt những mong muốn của mình. Và chính điều này gây ức chế, làm các bé dễ cáu bẳn và nổi khùng và đây là một hiện tượng bình thường, tất yếu trong quá trình phát triển của trẻ. 

Bởi thế, các bậc phụ huynh khi thấy con có những hành vi thái quá chớ nên quy chụp cho bé là hư, láo, càng không nên quát mắng, nhất là đánh. Bởi điều đó chỉ làm các bé thêm căng thẳng, có thể sợ lúc đó mà im lặng nhưng sẽ chất chứa uẩn ức trong lòng và có lúc bột phát, trở nên hung dữ hơn. Chiều chuộng theo mọi yêu cầu của con cũng không phải cách. Nó chỉ giúp củng cố thêm những hành vi tiêu cực ở bé khi nó nhận thấy khóc lóc, ăn vạ hay đập phá là cơ hội để được bố mẹ đáp ứng mọi đòi hỏi.

Theo các chuyên gia giáo dục các bậc cha mẹ hãy cho trẻ vui chơi thật nhiều ở độ tuổi này, và người đóng vai trò quan trọng nhất là bố mẹ, bố mẹ có thể làm để giúp bé sớm vượt qua được giai đoạn này là tạo điều kiện cho trẻ được vui chơi thật nhiều, nhất là các trò chơi đóng vai. Chẳng hạn như, bé thích làm người lớn nên mẹ có thể cho con giả vờ nấu cơm bằng các đồ chơi (bên cạnh mẹ đang nấu thật) hay bố có thể bày cho bé chơi trò sửa chữa đồ đạc.

Bố mẹ cho bé nhập vai vào nhiều tình huống khác nhau và qua đó bé có cơ hội thể hiện bản thân. Bé có thể cùng chơi đóng vai này với nhóm bạn của mình. 3 tuổi cũng là giai đoạn nhu cầu được chơi với bạn bè cùng lứa và mở rộng phạm vi giao tiếp ở trẻ rất lớn. Vì thế bố mẹ nên cho con đến trường mầm non vào tuổi này. 

Một điều quan trọng khác là trong bất kỳ tình huống nào bố mẹ cũng cần thật bình tĩnh, đừng bị kích động bởi những biểu hiện của bé. Lúc nào bạn cũng nên tỏ thái độ tôn trọng, đối xử với bé như một người lớn. Chẳng hạn, khi bạn yêu cầu bé làm điều gì, hãy nhẹ nhàng nói với con về điều đó một cách cụ thể, rõ ràng và đừng tỏ thái độ bắt ép hay ra lệnh cho bé. Khi bé lăn ra ăn vạ, bố mẹ có thể nghiêm sắc mặt, yêu cầu con dừng hành vi đó lại. Nếu bé tiếp tục, bạn có thể lờ đi, thu hút sự chú ý của con sang việc khác. Khi bé vui vẻ trở lại, bạn hãy cùng con thảo luận về những việc làm trước đó, giải thích để bé hiểu điều gì nên và không nên. 

Thậm chí bạn có thể cùng con "diễn" lại tình huống vừa rồi để bé tự nhận xét và dần dần biết cách cư xử đúng để được người lớn chấp nhận. Ngoài ra, ở tuổi này, bố mẹ cần hướng dẫn con những kỹ năng cần thiết trong cuộc sống thay vì cấm đoán con "không được làm cái này, không được làm cái kia". Đồng thời bạn nên tiếp tục củng cố khả năng ngôn ngữ của bé, luôn gợi ý để con diễn đạt những điều mình muốn thật rõ ràng. Điều này sẽ giúp bé được giải tỏa và không bị ức chế nữa. Nếu biết cách giáo dục đúng, các bé sẽ sớm thoát khỏi cuộc khủng hoảng này, khi khoảng 3 tuổi rưỡi đến 4 tuổi.

Tags: tam ly tre em, tư vấn tâm lý trực tuyến

Cachchuabenh.net (TH)

Read more »